Namirnice koje obiluju vitaminom D
Losos je visoko na listi namirnica koje su bogate vitaminom D, a slijedi ga tuna. Jedna konzerva tune sadrži oko trećinu potrebne dnevne doze vitamina D.
Sardine
Dvije manje sardine sadrže oko 13 posto potrebnog unosa vitamina D.
Žumanjci i sir
Osim što sadrže vitamin D, jaja su i odličan izvor proteina. A iako sadrže kolesterol, nisu povezana s rizikom od srčanih oboljenja. I sir je bogat vitaminom D.
Goveđa jetrica
Osim što su bogata vitaminom D, dobar su izvor i željeza.
Gljive
Pojedine gljive koje su izložene suncu imaju značajnu količinu vitamina D,
huffingtonpost.com.
FEDERACIJA BiH Zaključane cijene za 60 proizvoda, evo i kojih
Od 15. ožujka počinje drugi val dobrovoljnog projekta Federalnog ministarstva trgovine, trgovaca, proizvođača, potrošača i sindikata …
CIJENE NA TRŽIŠTU Koliko je hrana skuplja u odnosu na prošlu godinu?
Globalne cijene hrane nastavljaju silaznu putanju. Tako su i u prethodnom mjesecu niže za jedan posto. Takvom trendu najviše su…
MAŠTOVITI PROIZVOĐAČI Nekim proizvodima cijene ostale iste, a količina smanjena
Ako išta, inflaciju su ponajviše obilježili maštoviti proizvođači koji su u prošle dvije godine postali mađioničari …
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…
KRONIČAN STRES Može li nam naštetiti i kako mu stati na kraj?
Mnogi stres smatraju isključivo lošom pojavom, no stvari ipak nisu tako jednostavne budući da je stres prirodna, ali i vrlo dragocjena…