Mjere prevencije na vrućinama

Postoje jednostavne mjere predostrožnosti koje za vrijeme ljetnih vrućina trebaju poduzeti osobe sa srčanim ...

... problemima, kao i osobe životne dobi od 65 godina i više:

1. Osigurati adekvatnu hidriranost, dehidracija na vrućini može biti "okidač" za moždani udar;

2. Ne izlaziti vani za vrijeme ekstremnih vrućina, visoke temperature okoline mogu potaknuti fibrilaciju atrija (aritmija s ubrzanim i nepravilnim radom srca) i pogoršati srčanu slabost;

3. Izbjegavati tjelesna naprezanja pri visokim temperaturama;

4. Nositi laganiju i prozračnu odjeću svjetlijih boja, ljetni šešir i sl.;

5. Izbjegavati kofein (sve vrste kave) i alkoholne napitke - mogu provocirati aritmije, oscilacije krvnog pritiska i pojačati dehidraciju;

6. Pri izlasku vani srčani bolesnici i starije osobe sigurniji su ako su u društvu;

7. Aplicirati kreme za zaštitu od opeklina kože kod sunčanja;

8. Pratiti vremensku prognozu i biti pripremljen za velike vrućine.

12.07.2018 u 09:28