Medolimunada – napitak koji zimu pretvara u ljeto!
Med je ustvari jedinstvena kombinacija prirodnih šećera koja izaziva pozitivne promjene u vašem tijelu. Pomaže kod mršavljenja jer održava ravnotežu metabolizma, a istraživanja su dokazala da se u čaju koji je zaslađen medom, šećeri ponašaju potpuno različito i bolje od čaja s bijelim šećerom.
Med je izvrstan u brzoj nadoknadi energije. Možete vratiti energiju između vježbi, ako ga pijete otopljenog u vodi. Možete ga koristiti i kao preljev za salatu, u kombinaciji s maslinovim uljem i octom. Izvrstan je lijek za mamurluk - žlica meda otopljenog u vodi prije konzumacije alkohola, i 2-3 žlice ujutro nakon tuluma, i nećete imati apsolutno nikakvih problema.
Jedini, nazovimo ga nedostatak, je - kaloričnost. Naime žlica meda sadrži 64 kalorije, pa biste konzumaciju trebali ograničiti na do četiri žlice dnevno.
A evo i jedne interesantne kombinacije za kraj. Garantirano jača imunitet!
Hina
NUTRICIONISTICA ANICA GALIĆ "Kuke su zbilja čuvarice zdravlja, a djeluju i kao prirodni afrodizijak"
Baš kao što se laste svake godine iznova vraćaju kao vjesnici proljeća, tako i kuke, ti zdravi i ukusni plodovi, najavljuju…
FOTO Širokobriješkog veterinara Grgu nagovorili su da krene u pčelarstvo, sada njegov med osvaja zlatne medalje
Med 'Čerigaj' obitelji Musa iz Širokog Brijega osvojio je na prestižnom međunarodnom natjecanju u 'Zzzagimed' u Zagrebu zlatnu medalju u…
KRONIČAN STRES Može li nam naštetiti i kako mu stati na kraj?
Mnogi stres smatraju isključivo lošom pojavom, no stvari ipak nisu tako jednostavne budući da je stres prirodna, ali i vrlo dragocjena…
INZULINSKA REZISTENCIJA Što je to i kako je prepoznati?
Inzulinska rezistencija je tiho stanje koje može trajati godinama, a da toga niste ni svjesni. Jedan je od vodećih čimbenika rizika za razvoj…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…