Kako izbjeći alergijske reakcije i astmu?

Boja

Razmišljate o bojanju zidova spavaće sobe? Pare mogu izazvati astmu i alergijske reakcije. Ako ste odlučili promijeniti boju zidova, potražite boje s niskim udjelom kemikalija.

Voće

Ako reagirate na pelud ili neke plodove voća, vjerojatno patite od alergije. Alergija na voće, najčešće kivi i jagode, rezultira svrbežom usne šupljine i grla, i osjećajem grebanja. U nekim slučajevima, alergija se može pogoršati stoga odmah posjetite liječnika, pogotovo ako osjetite bilo kakvo utrnuće nakon jela.

Lijekovi

Za većinu astmatičara, acetilsalicilna kiselina i nesteroidni protuupalni lijekovi ne izazivaju neželjenu reakciju. Oko 3% do 5% ljudi s respiratornim problemima je osjetljivo na acetilsalicilnu kiselinu koja može potaknuti i tešku astmu. Jedino što takve osobe smiju uzimati protiv boli je paracetamol.

Začini

Cimet, češnjak, kumin, kardamom i drugi začini mogu upotpuniti okus jela, no nekima mogu izazvati i alergijske reakcije. Razne mirodije se koriste i u kozmetičkoj industriji, stoga svakako pročitajte sastav proizvoda prije kupnje.

Vino

Neki su alergični na aditive za hranu kao što su sulfiti koji se nalaze u vinu, i nitrati koji se nalaze u prerađenom mesu. Sulfiti mogu izazvati astmatični napad, a nitrati obično uzrokuju osip i svrbež. Ako mislite da vam aditivi uzrokuju probleme, liječnik će obaviti testiranje i preporučiti koje namirnice biste trebali izbjegavati.

Dim

Ima li što romantičnije i ugodnije od kamina na drva? Nažalost, dim gorućih drva izbacuje puno čestica i plinova koji mogu pokrenuti astmu ili alergijsku reakciju.

Bazen

Neki ljudi su osjetljivi na klor ili imaju blažu reakciju na koži koja nije prava alergijska reakcija. Dugotrajan boravak u kloriranim bazenima i jacuzzijima bi mogao uzrokovati astmu i razne alergije. Da biste izbjegli poteškoće, preporučamo da izađete iz bazena kada se doda nova doza klora.

Građevinsko područje

Mnogi materijali koji se koriste za izgradnju doma, uključujući žbuku, suhozid, drvo, vinil i razne boje, isparavaju razne iritabilne organske spojeve. Kako biste izbjegli pojavu alergije ili astme, pokušajte sljedeće:

 

• Zalijepite plastičnu foliju koja će štititi ostatak doma od prostora koji preuređujete.
• Često prozračujte prostor, pogotovo nakon obavljenog posla.
• Nosite zaštitnu odjeću i, ako je moguće, izbjegavajte živjeti u prostoru u tijeku renoviranja.

Božićna drvca

 

Pravo, živo stablo može zaista uljepšati blagdane, osim ako aktivira određene alergijske reakcije ili astmu. Božićna drvca dolaze iz otvorenih površina i na njima se često nalaze alergeni poput gnojiva, peludi i plijesni. Kada donesete drvce kući, dobro ga operite vodom i pustite da se osuši prije nego ga unesete unutra. Preporuka je drvce imati najviše tjedan dana. Ako ste se pak odlučili na umjetno, pripazite na prašinu koja se nakupila tijekom godine.

izvor: centarzdravlja.hr