Genijalna dijeta koja traje samo dva dana
Pet dana u tjednu koji su nedijetni, prehrana se temelji na mediteranskoj kuhinji. Preostala dva dijetna dana, koja moraju biti uzastopna, jedu se proteini i malo povrća. Dozvoljene su slastice i alkohol u ograničenim količinama, svinjetina i puno začina. Obroci koji se preporučuju iznimno su ukusni i pružaju osjećaj sitosti.
Uz ovu dijetu puno je lakše i zadržati novu težinu te nema jo-jo efekta. Bez gladovanja se u tri mjeseca može skinuti čak 15 kilograma.
24sata.hr
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…
SALATA ZA SVAKOG Uz malo sastojaka hranjiv i zdrav obrok
Jednostavna salata s mahunama, piletinom i šampinjonima. Sastojci 1 pileći file 200 g kuhanih mahuna 150 g šampinjona 150 g cherry…
OGLASIO SE TURSKI KIRURG Otkrio teoriju uzroka smrti djevojke koja je preminula u Beogradu
Slučaj koji je britansku javnost digao na noge ne prestaje intrigirati tamošnje medije. Podsjetimo, 20-godišnja Britanka umrla je…
INZULINSKA REZISTENCIJA Što je to i kako je prepoznati?
Inzulinska rezistencija je tiho stanje koje može trajati godinama, a da toga niste ni svjesni. Jedan je od vodećih čimbenika rizika za razvoj…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…