Deset skrivenih znakova da ste dehidrirali
... tekućine, vaše tijelo nešto je suptilnije.
1. Žedni ste
2. Apetit vam je misteriozno nestao
3. Odjednom ste umorni
4. Imate jaku glavobolju
5. Ne možete se sjetiti kada ste posljednji put mokrili
6. Mokraća vam je tamnožuta
7. Imate dijareju
8. Naduti ste i imate zatvor
9. Koža vam je masna
10. Niste raspoloženi.
URADITE TEST Provjerite na jednostavan način jeste li dehidrirani
Ljudi koji rade ili su na otvorenom tijekom toplih ljetnih dana imaju povećan rizik od dehidracije zbog čega je važno piti dosta tekućine.…
Budite se suhih ustiju i umorni? Evo što vam tijelo želi reći
Ako se to često događa, a nema veza s mamurlukom, moguće je par drugih medicinskih razloga. Kada se probudite dehidrirani, vaše tijelo može…
Maratoni su loši za vaše zdravlje!
Rezultate je objavio magazin American Journal of Kidney Diseases uoči maratona u Londonu koji se održava u travnju, a za koji se pripremaju tisuće…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…
KRONIČAN STRES Može li nam naštetiti i kako mu stati na kraj?
Mnogi stres smatraju isključivo lošom pojavom, no stvari ipak nisu tako jednostavne budući da je stres prirodna, ali i vrlo dragocjena…