Avokado protiv masnoća u krvi i metaboličkog sindroma
Naime, avokado je bogat karotenoidima, mineralima, fenolima, vitaminima i masnim kiselinama, a kombinacija ovih nutrijenata obara krvni tlak, snižava šećer u krvi, djeluje protiv ateroskleroze i čuva srce.
U istraživanju koje je uključivalo 8 468 ispitanika iz deset europskih i jedne američke zemlje mjeren je nivo triglicerida, krvni pritisak i opseg struka.
Znanstvenici i pored snažnog antioksidacijskog kapaciteta procijanidina avokada na prvo mjesto ipak svrstavaju blagotvoran učinak na metabolizam lipida. Zadovoljavajući klinički rezultati sugeriraju da bi povećana konzumacija avokada mogla povoljno utjecati na smanjenje simptoma metaboličkog sindroma.
Poslastica bez mliječnih proizvoda i šećera: Sladoled od avokada
Posebno ako tražite prirodna i zdrava rješenja za ljetne "zazubice". Recept koji vam donosimo u članku idealan je za sve one koje muče…
Zaboravite skupe šampone: Ova namirnica čini čuda za oštećenu kosu
Oo je mali i zeleni, no neće vas prestrašiti, već uljepšati. Avokado je jedna od onih specifičnih namirnica koju ili volite ili ne…
Avokado snižava kolesterol, a vruća čokolada jača pamćenje
Priroda se međutim pobrinula da ublaži sve njegove štetne posljedice. Ove namirnice smanjuju rizik od bolesti srca i artritisa, ali…
INZULINSKA REZISTENCIJA Što je to i kako je prepoznati?
Inzulinska rezistencija je tiho stanje koje može trajati godinama, a da toga niste ni svjesni. Jedan je od vodećih čimbenika rizika za razvoj…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…