Jutarnja doza energije: Slastan doručak koji budi usporenu štitnjaču

Jutarnja doza energije: Slastan doručak koji budi usporenu štitnjaču

23.08.2019. Fern Olivia Langham, po zanimanju inženjerka biomedicine, samo je jedna u moru žena koje boluju od kroničnog limfocitnog tireoiditisa tj. Hašimotove bolesti. Dugi niz godina borila se sa svim zdravstvenim problemima koje ova autoimuna bolest nosi sa sobom, a onda je odlučila istražiti kako određena hrana u kombinaciji s…


13 simptoma dječje depresije koje roditelji ne smiju ignorirati

13 simptoma dječje depresije koje roditelji ne smiju ignorirati

22.08.2019. Iako se kod djece najčešće javlja u adolescenciji, dječja depresija može se pojaviti već u vrtićkoj dobi. Razlozi su brojni, a među vodećim je uzrocima utjecaj okoline. Obično kod jako male djece ne dijagnosticiramo depresiju u pravom smislu riječi, a do prije 50 godina dječja depresija se nije ni dijagnosticirala na ovaj…

Želite dijete, a ne ide? Možda trebate promijeniti prehranu

Želite dijete, a ne ide? Možda trebate promijeniti prehranu

22.08.2019. Ljekovitost hrane koju konzumiramo čovječanstvo istražuje od davnina, a upravo je prehrana među važnim čimbenicima koji imaju utjecaja na zdravlje spermija i jajnih stanica te općenito na plodnost. Uzroci neplodnosti, navode specijalisti, među brojnim drugim čimbenicima su nezdrav način života te pretilost. Plodnost oba partnera…

Kako vrijeme obroka može utjecati na oporavak od srčanog udara

Kako vrijeme obroka može utjecati na oporavak od srčanog udara

21.08.2019. Ako ne vodite računa o vremenu obroka tijekom dana, postoji mogućnost da ćete tako smanjiti šanse da preživite srčani udar, otkriva novo istraživanje. Konkretno, preskakanje doručka i večera u kasnim satima povezani su s lošijim oporavkom i povećanim rizikom od smrti, izvještavaju naučnici. "Naše…

Tri proteinske salate za zdravo tijelo i vitku liniju

Tri proteinske salate za zdravo tijelo i vitku liniju

21.08.2019. Prehrana po pravilima Ayurvede odlična je za zdravlje, a uz njezinu pomoć možemo se i riješiti viška kilograma. Takozvana "znanost o životu" (kako se još naziva Ayurveda) velika je kolekcija znanja o zdravlju i liječenju koju su prije više od 5000 godina počeli stvarati indijski redovnici. Za njih je upravo…

Za sve postoji alternativa: Najbolje kardio vježbe za ljude koji mrze trčati

Za sve postoji alternativa: Najbolje kardio vježbe za ljude koji mrze trčati

21.08.2019. Trčanje je nekima pravi užitak, a nekima noćna mora. Međutim, postoje alternativne metode vježbanja koje imaju jednako dobar učinak. Trčanje je gotovo uvijek na glasu kao najefektivnija kardio vježba. Ne samo da sagorijeva puno kalorija, već mnogi kažu da godi i njihovom mentalnom zdravlju. Međutim,  nije idealno za…


Povoljne biometeorološke prilike za većinu ljudi

Povoljne biometeorološke prilike za većinu ljudi

21.08.2019. Povoljne biometeorološke prilike pozitivno će djelovati na većinu ljudi, a tegobe kod kroničnih bolesnika i meteoropata ne bi trebale biti suviše jake. Tijekom prijepodneva sunčanije, u drugom dijelu dana uz povećanu naoblaku, pri tome ne treba isključiti mogućnost povremenih pljuskova u zapadnim, sjeverozapadnim i…

 Egzotični napitak koji čuva zdravlje i tjera kilograme

Egzotični napitak koji čuva zdravlje i tjera kilograme

20.08.2019. Ukusan i zdrav doručak idealan je početak dana zbog čega mnogi za prvi obrok u danu biraju smoothije. Zdravi napici mnogima su omiljeni doručak a njihova prednost je činjenica da postoji toliko varijatni da vam nikad neće dosaditi. Ako ste u potrazi za nekom novom kombinacijom, možda su ananas i banana nešto što…

Sve što niste znali: Evo zašto ne biste trebali piti kavu ako ste pili alkohol

Sve što niste znali: Evo zašto ne biste trebali piti kavu ako ste pili alkohol

19.08.2019. Kava, crni napitak bez kojeg je većini ljudi nezamislivo započeti dan, iza nafte je druga najtraženija roba na svijetu, a Hrvatsku s potrošnjom do šest kilograma po stanovniku godišnje svrstava na dvadeseto mjesto svjetske ljestvice.Neka istraživanja ukazuju da su najveći potrošači i kavopije Finci koji…

Ne stavljajte hranu u plastične kutije od sladoleda

Ne stavljajte hranu u plastične kutije od sladoleda

19.08.2019. Ljeto sa sobom nosi i neizbježnu poslasticu i sredstvo za osvježenje - sladoled, bilo onaj u slastičarnici ili onaj koji se kupi u trgovini u plastičnoj kutiji pa se kasnije izvadi iz zamrzivača i jede u zdjelici. Velika plastična kutija koja nam je ostala nakon što smo pojeli sladoled izgleda baš praktično. Još ima…

Cjepivo protiv klamidije prošlo prva sigurnosna testiranja

Cjepivo protiv klamidije prošlo prva sigurnosna testiranja

19.08.2019. Cjepivo protiv infekcije spolno prenosivom bolesti klamidjiom trahomatis prošlo je prva sigurnosna testiranja. Riječ je o prvome cjepivu ovog tipa testiranom na ljudima, kazali su britanski znanstvenici. Stručnjaci kažu da je cjepivo vjerojatno najbolji način u borbi protiv ove bolesti koja, primjerice u Velikoj Britaniji na…

Pet znakova kroničnog umora koje ne smijemo ignorirati

Pet znakova kroničnog umora koje ne smijemo ignorirati

19.08.2019. Kako bi se kronični umor izliječio ili barem ublažio, bitno je promijeniti životne navike te se zdravije hraniti, baviti se fizičkom aktivnošću koja nas opušta, ići ranije spavati i slično. Da je vrijeme za promjene, pokazat će vam idućih pet simptoma kroničnog umora koje ne smijete ignorirati, piše…

Je li tuširanje svakoga dana zbilja zdravo? Evo što kažu stručnjaci

Je li tuširanje svakoga dana zbilja zdravo? Evo što kažu stručnjaci

14.08.2019. Ne postoji idealna preporuka za učestalost pranja, ali stručnjaci smatraju da je nekoliko puta tjedno dovoljno. Trebamo li se tuširati svakog dana ili da se prisjetimo Napoleonove poruke Jozefini, ne kupaj se, za tjedan dana sam kod kuće? Ljudi se uglavnom kupaju ili tuširaju svakodnevno. Dvije trećine Amerikanaca…