Što skuhati nakon što ste se zasitili teške hrane?

tjestenina recept, mršavljenje uz trening, jela, tjestenine, Špageti s tunom, hrvatska trpeza, tjestenina s povrćem
Sarma, francuska salata, pečenje, krumpiri, kremasti kolači... Sve je to (i puno više) tradicionalna hrvatska trpeza koja se poslužuje na Božić i Novu godinu.
Što skuhati nakon što ste se zasitili teške hrane?
Naš prijedlog je lagano, ukusno i brzo gotovo. U tu kategoriju spadaju razne nemasne juhe i variva u kojima ste skuhali kupusnjače i korjenasto povrće (poznato i kao čistač jetara).
Dobrodošla je i juha od rajčice koja će se zbog likopena kojim obiluje uspješno boriti protiv nakupljenih masnoća i povišenog kolesterola.

Nakon blagdanskog prejedanja dobro je posegnuti i za biljnim čajevima , a od od jela jedite ribu, mahunarke i laganu tjesteninu s povrćem.

Lagana i brza tjestenina
200 g špageta
1 zelena paprika
1 rajčica
tunjevina iz konzerve
malo maslinovog ulja
ocat
sok od limuna
bosiljak
rikula
PRIPREMA
Skuhajte špagete. U drugoj posudi pomiješajte papriku narezanu na kockice, svježu rajčicu, ocijeđenu tunjevinu iz konzerve s malo maslinova ulja, octa i limunova soka.
Promiješajte i stavite na tjesteninu te ukrasite bosiljkom ili rikulom.