Kada ovo pročitate, promijenit ćete način tuširanja. Evo i zašto!

crna kronika, tuširanje, stvari, zima, tuširanje, pranje, pranje kose, tuširanje, tuširanje, najčešće greške, tuširanje, jutro, večer, tuširanje, trik, promjena, tuširanje, koliko često, hladna kupka, Ljekovita kupka, tuširanje, kupanja ili tuširanja, tuširanje, lice, tuš, tuširanje, vrijeme, tuširanje, kupanja ili tuširanja, koliko često, tuširanje, kupanja ili tuširanja, greške, najčešće greške, tuširanje, kupanja ili tuširanja, voda, seks prakticiranje, tuš, tijelo, bakterije, tuširanje, tuširanje, jutro, večer, tuš kabina , čišćenje, kamenac, tijelo, istraživanje, kupanja ili tuširanja, jutarnji trik , tuširanje, buđenje, tuširanje, najveće pogreške, pogreške, kozmetički proizvodi, tuširanje, piling od kave, začepljen odvod, tuširanje, hladna voda, blagodati, tuširanje, tuširanje, samopuzdanje žena, tuširanje, tuširanje, kupanja ili tuširanja, ribanje, čišćenje, tuš, bakterije
1. Namjestite tuš na što hladnije (koliko možete da podnesete) i tako se tuširajte 30 sekundi. Na početku će vam voda biti gotovo nepodnošljivo ledena, ali brzo ćete se navići.

2. Zatim namjestite tuš na vruću vodu i tuširajte se tako narednih 30 sekundi. Vruća voda proširuje kapilare, pospešuje cirkulaciju i stimulira cijelo tijelo.

3. Na kraju, stavite tuš opet na hladnu vodu i tuširajte se 30 sekundi. Ne samo da ćete biti potpuno razbuđeni i spremni za sve izazove tijekom dana, već će vam ova metoda pomoći da budete manje pod stresom, ojačaće vam imunitet, povećaće sposobnost organizma da sagorijeva masnoće i poboljšati raspoloženje generalno.

Izvor: Lifestyledom.com