Broj jedan trik da noćas brže utoneš u san
Trik nema nikakve veze s ovcama i njihovim brojanjem.
Istinita priča: Dolaziš doma s posla, jedva nalaziš snagu da skineš šminku i da se otuširaš, od gledanja omiljene serije nema ništa. Legneš napokon u krevet, na što si čekala čitav dan, i sad nikako ne možeš zaspati.
Dobrodošla u klub. No, imamo dobre vijesti. Postoji jedan neobični, ali zanimljiv trik, kako da brzo utoneš u carstvo snova, a otkrila je tvrtka Beauty Rest, koja se bavi proizvodnjom madraca.
Što trebaš napraviti?
Zatvori oči i pokušaj vizualizirati detalje iz svog djetinjstva. Prošeći hodnikom te zaviri u svaku sobu. Zamisli fotografije na zidovima te prođi kroz svoj ormar u sobi.
Zašto to pali?
Zato što će te dekoncentrirati. Jednostavno je. Svaka minuta, koju posvetiš zabavnim fotografijama i posterima na zidu svoje sobe, jedna je minuta manje, koju posvećuješ stvarima koje su ti se danas dogodile na poslu.
Želimo ti ugodne snove noćas.
Izvor: index.hr
HRANA ZA NOĆ Ove grickalice učinit će vas sitim, a možete ih jesti i za bolji san
Stručnjaci kažu da je najbolje ne jesti neposredno prije spavanja, ali svakoga povremeno uhvati žudnja za ponoćnim međuobrokom. Tada je važno…
Više sna i nije nužno dobro za starije od četrdeset. Objavljeno koliko je spavanja dovoljno
Iz iskustva znamo da će nam dan na poslu biti težak nakon dugog izlaska prethodne večeri, no premda zvuči paradoksalno, više sna i nije…
JEDNOSTAVAN TRIK Savršene lokne bez upotrebe figara!
Dobrodošli u našu novu rubriku simboličnog naziva "Blistam". Kao što naziv kaže u ovoj rubrici pisat ćemo o svemu &scaron…
FOTO Svečana promocija predškolaraca Školaonice
"Djeca nose nade u naše svjetlije sutra i snove o našoj sretnijoj budućnosti. Na ovaj dan želimo im poželjeti sretne buduće dane,…
ĐURĐICA ČILIĆ EMOTIVNO O BIH Previše ti dugujem, a dao sam ti premalo
Doc.dr.sc. Đurđica Čilić, profesorica polonistike na Filozofskom fakuktetu u Zagrebu, na svom Facebook profilu je napisala emotivan status o…
ZNANSTVENICI TVRDE Donacija sperme uzete od muškarca nakon njegove smrti trebala biti dopuštena
Donacija sperme uzete od muškarca nakon njegove smrti trebala bi biti dopuštena, pokazuju studije čije rezultate u utorak prenosi…