Raštika - sirotinjska hrana, nova je kraljica zdrave prehrane
Ovo zeleno povrće dugo godina zanemarivano je i podcjenjivano, a nerijetko se smatralo i sirotinjskom hranom. Zahvaljujući znanstvenim istraživanjima…
'Zdrave' navike koje tu ustvari nisu
Yahoo Shine piše o navodno 'zdravim' navikama koje to uopće nisu. Dezinfekcija ruku Znate da je pranje ruku obavezna navika…
Prehranom protiv povišenog kolesterola
Proizvodi od punomasnog mlijeka u tom slučaju nisu dobri. S proizvoda poput sladoleda ili punomasnog sira prebacite se na dijetne jogurte ili na manje bogate mozzarella sireve. Izbjegavajte…
Par činjenica o kolesterolu
Naime, osim što ga uzimamo u hrani, kolesterol je i proizvod našeg vlastitog tijela. Jetra proizvede tri do šest puta više kolesterola nego što ga dobijemo u jajetu…
Zamamna stražnjica: Vježbe, prehrana, sve..
Danas u brojnim kulturama, kao što su afrička ili brazilska, žena nije privlačna ako ima malu stražnjicu. Dok žene s jedne strane svijeta žele smanjiti stražnjicu, druge je nastoje povećati.…
Hrana kojom ćete se riješiti 'lošeg' kolesterola
Jedan od boljih načina za snižavanje razine kolesterola je bolja prehrana. Razmislite stoga o prehrambenim prijedlozima za snižavanje razine kolesterola. Visoka razina kolesterola u tijelu može…
Eko vrtovi u urbanom prostoru
Do sada društvo nikada nije imalo mogućnost instantnog umrežavanja sa bilo kim u svijetu i gotovo istodobnog prijenosa informacija i razmjena iskustva. Nikada prije znanje nije bilo tako lako…
Kako do jače erekcije i izdržljivosti?
Treba li se onda zadovoljiti onim što nam je dao Bog ili se ipak može nešto učiniti po tom pitanju. Naravno da se može! Za početak jedite laganu hranu i redovito vježbajte kako biste do…
Ovo su najzdravije namirnice na svijetu
...nekim suhomesnatim proizvodima, već gotovom hranom koju samo stavimo u mikrovalnu, grickalicama, slatkišima. Kakva greška! No, ne zaboravimo da nam brojne namirnice pomažu kod…
Kada se zdrava hrana pretvara u nezdravu
Statistika? Ako malo proučite problem, uočit ćete da 9 od 10 osoba koje su na dijeti, sabotira svoj trud, pretvarajući zdravu dijetnu hranu u nezdravu. Na prvi pogled, razne salate izgledaju kao…
Znate li kako se mršavi na zdrav način?
Za gubljenje kilograma nije dovoljna samo dijeta. Ako želite stvarnu i dugoročnu učinkovitost, morat ćete promijeniti životni stil. Chris Powell, američki stručnjak i trener za promjenu životnoga…
5 namirnica koje možete jesti u neograničenim količinama!
KokiceVjerovali ili ne kokice su jedna od najzdravijih i najmanje kaloričnih grickalica koje postoje. Ne govorimo o kokicama s okusom maslaca ili sira već o klasičnom kukuruzu kojeg možete ispeći u…
Kako odabrati zdravu dijetu
ite, je su uspješni, lijepi, sretni, ispunjeni u svakom pogledu, željeli biste biti baš kao oni, ali ne radite ništa po tom pitanju. Mnoge žene, danas, s razlogom ili bez razloga…