HŠK Zrinjski: Plemići trenirali nakon utakmice protiv Krupe
...ponovo istrčali na travnjak stadiona pod Bijelim Brijegom, te odradili lagani trening. HERCEGOVINA.info
HŠK Zrinjski: Plemići odradili trening prije puta u Zenicu
Plemići će put Zenice krenuti danas poslije ručka, a jutros su odradili trening na pomoćnom travnjaku stadiona HŠK Zrinjski. Kako je bilo na…
Zašto miješanje roditelja u nadležnosti trenera nije dobro?
Vjerujte treneru i zbog vas i zbog vaše djece. Trener to radi ponajviše iz ljubavi prema sportu, budući da plaća koju prima nije ekvivalentna trudu kojeg ulaže. Za vrijeme natjecanja…
HŠK Zrinjski: Plemići odradili prvi trening u Međugorju
Plemići su danas odradili i prvi trening u Međugorju pod budnim okom šefa struke Barbarića i njegovih suradnika. Na pripremama se nalaze slijedeći nogometaši: (Vasilj, Bandić, Kozić,…
Samo je osam pokreta potrebno za dobru formu
Sprave u teretani su osmišljene kako bi se svaka od varijacija pomenutih vrsta vježbi mogla biti izvedena savršeno, i sa dodatnim težinama koje omogućavaju znatniji razvoj muskulature. …
Mladi Plemići se pripremaju za nastavak prvenstva
Danas smo prilikom treninga zatekli veliku grupu predpionira koji su marljivo trenirali pod budnim okom trenera Orlovića. Kako ova kategorija ima veliki broj djece treneru Orloviću pri održavanju…
7 pogrešaka koje radimo nakon treninga
1. pogreška: Preskačeš hlađenje nakon vježbanja Kako bi se puls i krvni pritisak vratili na normalnu razinu, bitno je nakon napornog treninga izvesti i nekoliko laganih aerobnih vježbi…
Dva pokreta koja će sagorjeti 350 kalorija
Zamah i mrtvo dizanje girjom dvije su vježbe koje će ti pomoći da izgubiš od 300 do 350 kalorija u samo 30 minuta. Ovakav trening stanjit će i oblikovati cijelo tijelo, te izgraditi snažnu,…
Kada i što jesti prije treninga?
Ljudi se ponekad previše zamaraju s time kada će točno jesti, poglavito onda kada su na dijeti; ako vodite računa o količini hrane (ukupnog broja kalorija) i kvaliteti namirnica koje jedete,…
Kako i koliko je dovoljno vježbati za zdravlje? - 30.10.2015
Kao što znate tjelovježba uzrokuje mnogobrojne pozitivne promijene na našem tijelu i organizmu. Priznali ili ne, većina se rekreativaca bavi nekim oblikom vježbanja prvenstveno zato…
HŠK Zrinjski: Plemići odradili prvi trening nakon povratka sa Kupresa
Trenirali su svi nogometaši koje trener Marinović ima na raspolaganju i koji će konkurirati za utakmicu koju Plemići igraju protiv Shirika u Armeniji. Kako je bilo na jutrašnjem…
Nogometašice Brotnja počele s treninzima
Nakon nekoliko hercegovačkih sredina u kojima su obnovljeni ženski nogometni klubovi ili pokrenuti novi, potvrdilo se to jučer i u Čitluku kada je ukupno 25 djevojaka došlo na prvi trening…
HŠK Zrinjski: Plavi-Zeleni 0:3
...Plemići su na svom pomoćnom stadionu odigrali trening utakmicu. Za plavu momčad u trenirkama nastupili su: Tirić, Radulović, Nejc, Graovac, Stojanović, Muminović, Petrak, Crnov, Radulović,…
Streetstrider: Trenirate, hodate,vozite biciklo i uživate u prirodi
Često smo se pitali zašto bi se netko mučio "vozeći" bicikl ili "hodajući" steperom u zatvorenom prostoru, kada može uživati u vožnji na otvorenom. Naravno, ništa se ne može usporediti…
Modrić marljivo trenira i poručuje: Jedva čekam povratak na teren
Veznjak Reala marljivo radi na povratku, a kraći video s treninga je objavio na Instagram profilu. Carlo Ancelotti je jučer poručio da bi se Modrić trebao vratiti za tri tjedna što znači da…
HŠK Zrinjski: Plemići formu bruse na Heliodromu
Kiša i natopljen glavni teren primorali su Dragana Perića i njegove suradnike da potraže alternative za treniranje i igranje utakmica. Tako smo jučer zatekli momčad HŠK Zrinjski kako…