#san

Sam čin sjedenja na krevetu ili ustajanja, ubrzava broj otkucaja srca što nije dobro za miran i kvalitetan san. Za većinu ljudi je 60 otkucaja u minuti idealna brojka za dobro spavanje, ali …

Ustajala je ujutro u 5 kako bi otrčala svoju jutarnju dionicu u pripremama za maraton, ostatak dana provodila bi na nogama, a navečer izlazila s novim dečkom kojeg je upoznala. Spavala bi tek oko…

... osim za čišćenje tijela, korisno i za čiščenje uma i pojačanje kreativnosti, no znanstvenici sada novom studijom tvrde kako naše navike tuširanja utječu i na kvalitetu…

Doktor Majkl Brus, stručnjak za spavanje, kaže da je prosječnoj osobi potrebno samo 7.5 sati sna svake noći. Nekim ljudima je potrebno manje, a nekim treba više spavanja. - Skoro cijeli svoj…

„Premalo sati sna ili loše spavanje mogu dovesti do mnogih emocionalnih i fizičkih problema, od dijabetesa do pretilosti", objašnjava doktor Zee, profesor neurologije i ravnatelj…

Ekrani i stalno posezanje za istim osibito prije odlaska na spavanje mogu prouzročiti nesanicu, ali način samoliječenja ono je što zabrinjava dr. Maxa Pebertona.Sve veći broj ljudi poseže za…

Kako stoji u nedavno objavljenom tajnom izvješću, CIA je svojevremeno zarobljenike držala budnima i po 180 sati. "Najmanje petorica zatvorenika iskusila su uznemirujuće halucinacije tijekom…

Istraživanja na temu snova prisutna su u svijetu psihologije već duži niz godina, a u posljednje vrijeme najviše pažnje zaokuplja pronalaženje odgovora na pitanje da li je moguće i na koji…

I narodna predaja ima svoje adute kad je o prizivanju novca u džepove riječ. Dok je s jedne strane dobro brati gljive cijelu noć, poglavito vrganje, što je sreća i u stvarnosti, a u snu nosi i…

Spavanje je ključ fizičkog i psihičkog zdravlja, a koliko je sna dovoljno ovisi o dobi i stupnju razvoja. „Premalo sati sna ili loše spavanje mogu dovesti do mnogih emocionalnih i…

Umjetno svjetlo može negativno uticati na zdravlje cijelog tijela, a istraživanja su pokazala da čak i blago umjetno svjetlo tijekom spavanja može oštetiti mozak. Umjetno svjetlo povećava nivo…

Kada se probudimo usred noći je nam je sila mokriti nerijetko se događa da nam je teško ponovno zaspati. No uz jedan jednostavan trik više se nećete mučiti da opet utonete u san. Rje…

Dr Melinda Jackson, psihologinja i stručnjakinja za poremećaj spavanja na RMIT i South Australia Sveučilištima, tvrdi da nam je ranije bilo normalno spavati dvaput na dan. Kada se ta navika…

Kola su vukli konji, a upravljao ih je jedan nepoznat mu čovjek. Nije znao tko je preminuli čovjek u tom kovčegu.Tako su došli do jedne čistine, na kojoj je cvjetalo prekrasno cvijeće, a…

1. Premlado je Jako malo beba spava cijele noći otpočetka. Prva dva mjeseca mališani se proizvoljno bude i tonu u san te spavaju između 12 i 18 sati dnevno. Većina će ih moći prespavati noć u…

...koje je otključala vijest da je preminuo gimnazijalac Emir Jugo, koji se kao i oni spremao za proslavu najvažnijeg dana za svakog srednjoškolca, prenosi Glas Srpske. Osamnaestogodi&scaron…

Kada utonemo u san, naglo nam se usporava disanje te broj otkucaja srca. Ako smo pritom vrlo umorni, ovi će simptomi u tijelu natjerati mozak da se ‘zbuni' i ‘pomisli' da umiremo, odnosno…

Podaci su sakupljeni uz pomoć aplikacije koju je 2014. osmislio tim Sveučilišta u Michiganu kako bi pomogao ljudima da prevladaju jetlag. Međutim, korisnici su mogli izabrati i mogućnost da…