Svjesno, a ne mehaničko jedenje, dobar put protiv pretilosti
"Prije nego otvorite vrata hladnjaka, najprije duboko udahnite i zapitajte se jeste li stvarno gladni? Ili ste možda žedni? Jeste li pod stresom ili…
Pretilost povećava rizik za razvoj šećerne bolesti
Hrana se probavom razgrađuje do šećera koji se zove glukoza. Glukoza krvlju putuje u stanice koje ju koriste kao energiju. Za ulazak glukoze u…
Ovaj test otkriva trebate li krenuti na dijetu!
Umjesto toga treba uzeti u obzir razliku između visine i obima njegovog struka. Isprobajte ovaj jednostavan test za koji vam je potrebno 30 sekundi i komad užadi kako biste odredili imate li zdravu…
Riblje ulje i dijabetička neuropatija
Riblje ulje može pomoći kod jedne od najčešćih komplikacija šećerne bolesti - dijabetičke neuropatije odnosno oštećenja živaca od kojeg pati oko 50 posto oboljelih od dijabatesa…
Namirnice za koje smo donedavno vjerovali da su zdrave, a to uopće nisu
1. Granola štangice/čokoladice Danas znate da gledate u šećer s malo vlaknastih sastojaka. 2. 100 postotni sok od narančeTeško je vjerovati da neki još i danas smatraju…
Seminar Crvenoga križa posvećen prevenciji
Debljina (pretilost)je ozbiljniji problem kojemu treba posvetiti više pozornosti, složili su se stručnjaci koji su izlagali na dvodnevnom seminaru Hrvatskoga Crvenog križa posvećenom…
Mučite se s kilogramima? Isprobajte ovaj začin
Koristi se u kulinarstvu, ali i ima i brojna ljekovita svojstva. Ovaj začin u Europi se pojavio nakon Kolumbovih putovanja, a iako u samom nazivu ima riječ papar, to je zapravo papričica! Kajenski…
Ovisnici su i djeca koja ne mogu bez slatkiša i brze hrane
Roditelji s djecom ovisnom o hrani po pomoć dolaze tek suočeni s njihovim liječničkim nalazima .Na prvi spomen ozbiljnih problema s ovisnošću gotovo svi pomisle na pakao droge i/ili alkohola,…
Znate li uopće koliko kalorija unesete s alkoholom? Vrijeme je da doznate
Oni naime zahtijevaju da se na etiketama alkoholnih pića napiše koliko koje piće ima kalorija, kao dio programa sprječavanja pretilosti.Liječnici upozoravaju da velika čaša vina sadrži…
Svađanje skraćuje život?
Znanstvenici su ispitivali oko 10000 muškaraca i žena u dobi od 36 do 52 godine. Oni su odgovarali na pitanja o njihovom društvenom odnosu s partnerima, djecom, drugim članovima…
Koliko su roditelji krivi za pretilost djece?
Pretilost može imati ozbiljne posljedice po zdravlje te dugoročno pridonosi povećanju rizika od razvoja upalnih procesa pa tako i brojnih bolesti. Studija objavljena u časopisu Pediatrics…
Ova bobica sprečava debljanje!
Također mogu pomoći u smanjenju razine šećera u krvi te kolesterola. Za razliku od njih, superbobice acai mogu dovesti do debljanja. Istraživači sa Sveučilišta Lund otkrili su da plod…
Intolerancija na hranu
Simptomi su slični alergijskim, no, istraživanja pokazuju da je kod većine ljudi najviše neželjenih reakcija na hranu zapravo posljedica netolerancije na hranu koja nije posredovana alergijom,…
Maslinovim uljem protiv debljanja
...te se procjenjuje da više od milijarde ljudi ima prekomjernu tjelesnu masu, i da je barem 300 milijuna pretilih na svijetu.Debljina je kronično upalno stanje Svatko od nas ima različit…
Najzdraviju hranu na svijetu ima Nizozemska, Hrvatska na 30. a BiH na 57. mjestu
Također je uzeo u obzir postotak pothranjene djece, raznolikost hrane i pristup čistoj vodi, kao i negativne posljedice za zdravlje poput pretilosti i dijabetesa. Nizozemska je pretekla Francusku i …
Više se nećete uznemiravati zbog celulita nakon što pročitate ovo!
Žene ne bi smjele biti nezadovoljne zbog "narančine kore", jer ona je pokazatelj dobrog zdravlja uma i tijela. Prema zaključcima američkih znanstvenika, masne stanice koje stvaraju celulit su savr…
Ulje noćurka
Njegova stabljika, koja povremeno ima crvene mrlje, uspravna je i bridasta, često razgranjena, a listovi su duguljasti, dugi petnaestak cm, nazubljeni (donji suženi u peteljku, gornji većinom sjedeći…
Pupčana kila (umbilikalna hernija)
Pupčane kile su najčešće kod dojenčadi, ali se također mogu pojaviti kod odraslih osoba. Kod dojenčadi, pupčana kila se vidi kada beba plače jer plač uzrokuje pupak da se ističe. To je…
Evo zašto su pretili ljudi stalno gladni
Riječ je o hormonu gušterače koji sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata, odnosno sudjeluje u regulaciji apetita. Uočeno je da kod pretilih osoba glukagon gubi svoju funkciju i to u smislu da…
Pivski trbuh kriv za krhke kosti!
Naime, ne samo da muškarci s prekomjernim masnim naslagama na trbuhu dovode u opasnost svoje srce nego su i izloženi većem riziku od prijeloma kostiju. Iako je osteoporoza češća kod…