Prirodni načini da ublažite simptome PMS-a
Većina od nas nikada ne shvati kako male promjene u prehrambenim navikama, vježbanju i drugim životnim navikama mogu dovesti do velikih promjena u…
Što jesti protiv PMS-a?
Mnoge žene, ali i muškarci, znaju kako se s PMS-om ne treba šaliti. On uključuje cijelu lepezu emocionalnih i tjelesnih promjena s…
Ženski problemi – kako ublažiti PMS
Kod nekih od njih on može toliko utjecati na raspoloženje da su u stanju razumjeti motive serijskih ubojica ili razloge zbog kojih bi majka problematičnog tinejdžera odustala od njega i prodala ga u …
Riješite se PMS-a na prirodan način
...doživljava neki stupanj PMS-a i mnoge s uspjehom ublažavaju simptome s jednim ili više prirodnih pripravaka. Pronađeno je 150 različitih simptoma PMS-a, a najčešći su iscrpljenost,…
Pilula s esencijalnim masnim kiselinama sprječava PMS
Istraživači koji su objavili rad u BioMed Central-ovom časopisu Reproductive Health testirali su tablete provođenjem nasumičnog kontroliranog ispitivanja na uzorku od 120 žena. Edilberto Rocha Filho…
Hrana koja ublažava PMS
To je samo uvod priče o PMS-u. Jedinstvene potrebe prehrane kod žena vezane su uz hormonske promjene i faze tijekom života žene. Jedan do dva tjedna prije menstruacije oko 20 % žena pogođeno je…
PMS više nije izgovor već dokazano medicinsko stanje
Samo u Velikoj Britaniji devet od deset žena pati zbog simptoma PMS-a, pokazalo je nedavno istraživanje. Žene tada najčešće izbjegavaju partnere, osjećaju neobjašnjivu tjeskobu i…
Kako se nositi s menstrualnim migrenama?
Kada glavobolji dodate mučninu, osjetljivost na svjetlost i mjesečne promjene u hormonalnoj ravnoteži, tada kao rezultat dobivate menstrualnu migrenu, koja mnoge žene obori u krevet. Migrenu žene…
Za vrijeme PMS-a žene jedu nezdravu hranu
Istraživači sveučičišta Heidelberg su, nakon proučavanaja 40 tisuća žena zaključili da većina pripadnica ljepšeg spola u vrijeme PMS-a žudi za određenom vrstom hrane. Najvi…
Najbolja hrana za teško razdoblje PMS-a
Ženama koje se svakoga mjeseca moraju suočavati s PMS-om nikako nije lako. Osim naglih promjena raspoloženja, muči ih i žudnja za hranom. Slatko, slano ili kiselo? Ovisi o trenutku. Baš zbog…
PMS: Kako ga ukrotiti na jednostavan način?
Menstrualni grčevi kod puno žena uzrokuju velike tegobe te se mnoge žene s njima susreću svaki mjesec. Možete učiniti puno toga kako bi si te tegobe olakšale ili barem u nekoj mjeri umanjile…
Postoji li PMS?
Što je uopće PMS? PMS znači predmenstrualni sindrom i donosi psihičke i fizičke promjene koji se događaju tjedan dana ili nekoliko dana prije menstruacije. U fizičke promjene se ubrajaju…