9 zdravih navika koje treba usvojiti u 2017. godini
Usvoji sljedećih 9 navika koje će ti pomoći da se osjećaš i izgledaš mlađe i zdravije. 1. Ne prejedaj se Želiš li doživjeti…
7 navika kojih se treba odreći kako se ne bi prehlađivali zimi
1. Disanje na usta dok smo vani Kad dišete kroz usta ne možete zagrijati zrak niti ga ovlažiti što povećava vjerojatnost od razvoja…
Navike koje vam mogu otežati pronalazak ljubavi
Prvi pogrešan korak koji možete napraviti jeste pretvaranje sastanka u intervju. Velika je greška pojaviti se na sastanku s listom pitanja koja ste vjerovatno iskoristili i na…
10 navika zbog kojih starimo brže, a da to ni ne znamo!
Ako želite izgledati mlađe bez botoksa i estetske kirurgije, potrebno je riješiti se nekih navika koje vas postaruju. Nikad nije prekasno za to pa možete početi već danas. 1. Prehrana s malo…
10 navika u pripremi hrane kojima unosite bakterije u organizam
Odresci iz najdraže zalogajnice ili hot dog s autobusne postaje u vrijeme gladi i te kako se čine primamljivima. Svjesni da se iza ukusnog zalogaja krije niz zamki i nepoznanica posebno zbog načina…
Šest navika koje uzrokuju višak kilograma
1. Noćni zalogaji Ako ne možete zamisliti večer bez grickalica, tijekom dana se preporučuje odrađivanje kratke tjelovježbe ili smanjivanje obujma večere kako biste kompenzirali unos nezdravih…
Svakodnevne navike kojima ubrzavate starenje
1. Loš odabir hrane Bilo da je riječ o izboru nezdravih namirnica ili pretjeranom konzumiranju hrane, loša prehrana dovoljno je jaka garancija bržem procesu starenja, unatoč dobrim…
Ove 3 navike uljepšat će vam svaki dan
1. Dan započnite zdravim doručkom! Osigurajte si porciju zdravih ugljikohidrata i proteina i napunite se energijom koja vam je prijeko potrebna za idealan početak dana. Prema istraživanjima, kofein…
5 navika jednako loših poput pušenja
1. Dugotrajno sjedenje Čak i uz redovito vježbanje, svakodnevno sjedenje (npr. na poslu) izrazito šteti našem tijelu. Nema tog zdravstvenog problema kojeg sjedilački način života neće…
15 ženskih navika koje odbijaju muškarce
Kao i obično, Reddit je imao pregršt odgovora, a mi smo sakupili one najbolje. Ipak, svaki od tih odgovora uzmite s dozom rezerve jer je ipak najbitnije da ste vi vi. Pravi će vas mu&scaron…
5 navika zbog kojih će grlobolja postati još gora
1.Vruća hrana Iako je toplina za upaljeno grlo vrlo ugodna te nakon ispijanja toplog čaja simptomi grlobolje se smiruju, budite oprezni. Naime, prevrući čajevi, juha i druga kuhana hrana mogu…
‘Štedljive’ navike zbog kojih zapravo trošite više novca
1. ‘Igrate' se majstora Ponekad je stvarno jeftinije nešto izraditi vlastitim rukama, ali dogode se situacije u kojima ne računamo na dodatne ‘alate' ili materijal koji nam je…
5 navika koje vode do sreće i vitkosti
1. Jedite sve Nemojte se patiti postavljajući si nerealne ciljeve. Odlučite li se potpuno izbjegavati čokoladu, pizze, sokove, alkohol i sve ostale sitne radosti, samo ćete se osjećati loše i…
Možete i vi probati 9 navika bogatih ljudi koje vas ništa neće koštati
Odlična stvar je što te navike ništa ne koštaju pa ih možete i sami probati. Entrepreneur donosi 9 takvih navika: 1. Meditacija - Meditacija je više od bilo čega drugog…
Radite li i vi ovo? Navike kojima nesvjesno uništavamo vid!
Jeste li znali kako neke svakodnevne navike koje radimo rutinski mogu ugroziti vaše oči? Želite li sačuvati vid i oči izbjegavajte sljedeće obrasce ponašanja. Gledanje filmova na…
Sedam stvari koje trebate prestati očekivati od drugih!
Usklađivanje vaših očekivanja od drugih ljudi će uvelike umanjiti nepotrebnu frustraciju i patnju, vašem životu i životima drugih te će vam pomoći vratiti pažnju na ono što je…
Osam navika koje mnogi ne žele raditi pred partnerom
Ipak, i u toj priči postoje razne navike koje ljudi jednostavno ne mogu da čine u prisustvu partnera. U nastavku slijedi osam radnji koje u interesu nastavka veze i romanse neki ljudi jednostavno ne…
5 loših navika zbog kojih kosa postaje sve tanja
1. Vrućina Korištenje vrućih pomagala za stiliziranje kose poput pegle, sušila ili uvijača, može biti vrlo štetno za vašu kosu. Vrućina oštećuje folikul dlake zbog…
Tri lijeka protiv jadnosti posla
1. Procijenite svog šefaZanima li šefa i mogu li mu se pripisati tri u tekstu navedena koraka jadnosti posla? "Većina šefova zaista se želi poboljšati, unatoč činjenici da…
Ovo su navike ljudi koji žive bez dugova
Obraćaju pažnju na detaljeUkoliko ne provjeravate redovito svoje promete na bankovnim i kreditnim karticama, moguće je da ćete lako propustiti neki trošak - primjerice članarinu za teretanu u…