Znate li što prvo trebamo napraviti nakon buđenja?
Koliko ste puta čuli savjet da se nakon buđenja treba dobro rastegnuti u krevetu? To se najčešće radi s namjerom da malo ‘razdrmamo'…
Znate li što prvo trebamo napraviti nakon buđenja? - 05.04.2016
To se najčešće radi s namjerom da malo ‘razdrmamo' uspavano tijelo i mišiće te tako zapravo odradimo uvod u tjelovježbu. Međutim…
10 trikova da ujutro za tren iskočite iz kreveta i razbudite se
Neki tvrde i da je nemoguće biti dobro raspoložen kada moraš rano ustati. Iako je to za mnoge veliki izazov, to i ne mora biti patnja. Pokušajte slijediti ovih 10 savjeta tijekom dva…
ODGAĐAŠ LI BUĐENJE? Onda za tebe imamo jako loše vijesti
Ljudi koji misle da je funkcija snooze (dopušta odgodu alarma za određeni broj minuta) najbolja stvar na svijetu trebaju tih dodatnih pet minuta u krevetu kako bi započeli dan. S druge strane,…
4 razloga zbog kojih biste trebali nakon buđenja posložiti svoj krevet
- Ionako ću ga opet "razbarušiti" večeras - Ima pametnijih načina za utrošiti vrijeme - Nitko mi neće ulaziti u sobu - Nije to uopće bitna stvar - Napravit će to netko drugi…
Kako se razbuditi bez uobičajene jutarnje kave?
Ako ste primijetili da se ne uspijevate razbuditi bez ogromne šalice kave, onda bi trebali promijeniti navike po ustajanju, piše abcportal.info. Ispijanje kave ujutro nije jedini način…
ŠOK I NEVJERICA: Ono kad zaspeš pokraj djevojke, a probudiš se pokraj njene mame!
Jedna belgijska zdravstvena organizacija željela je da na duhovit način pokaže rizik koji sa sobom nosi pretjerano izlaganje suncu. Ovaj problem je u Belgiji u svakodnevnom porastu i bilo je potrebno…
5 jutarnjih 'budilica' koji djeluju bolje od kavice
1. Žvakanje doručka Najvažniji obrok u danu opskrbit će tijelo važnim nutrijentima, pokrenuti metabolizam i podariti vam energiju za početak radnog dana. Razbudit će vas, pak, jednostavan proces…
Najgore što možete napraviti čim ujutro otvorite oči
Naglo ustajanje iz kreveta Čim otvorite oči skočite naglo iz kreveta spremni za suočavanje s novim danom. 'Problem je u tome što tako možete previše napregnuti leđne mišiće koji…
Čudesna priča: Ronaldo golom probudio dječaka iz kome!
Naime, 14-ogodišnji David doživio je nesreću vozeći bicikl te je završio u komi u bolnici. Roditelji su odlučili odvesti dječaka u kliniku specijaliziranu za dječji oporavak. Znajući…
Schumacherova glasnogovornica kratko obavijestila javnost!
Isto tako, i dalje traje proces buđenja, a u petak je Sabine Kehm, Schumacherova glasnogovornica, kratko obavijestila javnost."Ne znamo koliko će trajati proces buđenja. Može trajati dosta dugo"…
Najbolja stvar koju možete učiniti za sebe čim se probudite je...
Evo nekoliko razloga da se ranije ustanete i barem prošećete. Napunit ćete se energijom Ako prva stvar koju ujutro napravite bude odlazak u šetnju, bit ćete aktivniji i imati vi…
Razbuđuje brže i bolje od kave
Milijuni ljudi oslanjaju se svakodnevno na kavu kako bi povećali budnost i koncentraciju. No što ako postoji besplatna alternativa koja djeluju čak i bolje? Pisac Gregory Ferenstein smatra da…
Tehnike buđenja - garantirano vas dižu iz kreveta ujutro!
Ljudi se dijele na ranoranioce i spavalice. Spavalicama noć uvijek prekratko traje, a budilica zvoni prerano. Spavalice nakon buđenja teško dolaze k sebi i još se teže privikavaju na…
Ovo se zove izlazak: Izašao u lokalni klub, a probudio se u Parizu!
...pojavila u gotovo svim medijima prikupivši stotine tisuća lajkova. Naime, Luke je krenuo obilaziti klubove u rodnom Oldhamu, a posljednje čega se jasno sjeća bio je posjet noćnom klubu…
Uz ovo više nikad nećete imati mrzovoljna jutra
No žurbi, bar onoj jutarnjoj, trebali biste reći dosta. U jutarnju rutinu svakako biste trebali uklopiti neke puno korisnije stvari, koje će imati blagotvoran učinak na produktivnost, sreću i osjećaj…
Mirjana Nemeš: Vratila sam se iz mrtvih! Nisam vidjela tunel sa svjetlom, već susjede kako mole za mene
Kada sam otvorila oči, pokraj bolničkog kreveta ugledala sam svoju pokojnu majku i pored nje supruga Boru. Tada je majka nestala, a Boro je ostao i uhvatio me za ruku - ispričala nam je 66-godi…
Šest od deset ljudi probude se mrzovoljni, pomaže kava i tuš
To znači da svaki čovjek tijekom života ima oko 6292 "loša" jutra, a najčešći razlog za jutarnje neraspoloženje je loš san te premorenost poslom. Oko 10 posto ljudi kaže da se…
Čudo se desilo: Probudio se iz kome par sati prije nego su isključili aparate
Amerikanac Sam Schmid (21) iz Arizone bio je u dva mjeseca u komi, no čudom se probudio samo nekoliko sati prije nego su ga liječnici htjeli 'skinuti' s aparata kako bi mu uzeli organe, piše…
10 načina da se brže i lakše razbudite ujutro
Osim ako ne spadate među one koji imaju prirodnu sposobnost da skoče iz kreveta puni energije, ustajanje može biti najteži dio jutra. Kako bismo vam pomogli da iskoristite najviše od dana,…