#velika nužda

Kako i koliko je dovoljno vježbati za zdravlje?

Kako i koliko je dovoljno vježbati za zdravlje?

Želite li trenirati isključivo radi vlastitog zdravlja ne morate naporno i svakodnevno trenirati. Svatko može pronaći dovoljno vremena da ostvari minimalnu dodatnu aktivnost koja će znatno utjecati…

Kako ispravno obavljati veliku nuždu?

Kako ispravno obavljati veliku nuždu?

U 2003. godini napravljena je studija na 28 volontera koji su se podvrgnuli eksperimentu i obavljali nuždu sjedeći na standardnom toaletu, sjedeći na nižem toaletu i obavljali nuždu u čučnju. Čini…