Evo kako pročistiti toksine i parazite iz crijeva i oporaviti metabolizam
S obzirom na to koliko i što sve svakodnevno stavimo u sebe, nije ni čudo da često imamo problem sa zatvorom, a k tome pridonosi i manjak…
Ako se ujutro probudite naduti ovo biste prvo trebali pojesti i popiti
...napuhnut i jednostavno se ne možete riješiti te neugodne nadutosti, piše Net.hr. I to je jedna od iritantnijih stvari koja vam se…
Jednostavan put k savršenom trbuhu
Gubitak masnog tkiva u području trbuha zapravo se postiže kroz vrijeme, pravilnom prehranom i vježbanjem.Većina nas zna glavne vježbe koje pomažu izgraditi mišiće, ali ponekad sama vježba nije…
Super trikovi kako zaustaviti nadutost i dobiti ravan trbuh
Probavni sustav sastoji se od nekoliko različitih cjelina u okviru kojih se odvijaju različiti procesi, a svaki od njih podjednako je važan kako bi cjeloviti probavni sustav djelovao pravilno. -…
Muče vas zatvor i grčevi? Ovaj trik vam pomaže u 1 minuti
Prema stručnjacima, ključno je redovito obavljati veliku nuždu, a zatvor može uzrokovati brojne probleme sa zdravljem.Kod problema sa zatvorom nije dobro posezati za umjetnim sredstvima, jer njihovo…
Evo zašto se muškarci trebaju brinuti oko velikog trbuha
Višak kilograma na području trbuha možete izgubiti usvajanjem zdravih prehrambenih navika i redovitom tjelovježbom. Trebat će vam puno strpljenja, a trud će se na kraju isplatiti. Osjećat ćete…
Stomačni virus hara Mostarom
...u vidu povraćanja, proljeva i povišene tjelesne temperature pogađa sve dobne skupine, s tim da su na nju najosjetljivija djeca i stariji. Ljetno razdoblje Doktorica Leonora Redžić s…
Stavljanje ovoga u pupak će vam pomoći kod mnogih bolova!
Ovo je vjerojatno jedan od najučinkovitijih načina narodne medicine kada je u pitanju olakšavanje bolova. To je super-jednostavan postupak i ne zahtijeva nikakve posebne napore. Sve &scaron…
Napuhani ste? Evo što će vam najbrže pomoći!
Sve što trebate učiniti jest imati pri ruci neke od ovih namirnica i paziti da ih redovito konzumirate. Limun Limun je snažan antioksidans. On pojačava imunološki sustav i smanjuje …
Kako beba spava u majčinom trbuhu?
Beba je ušuškana u maternici, u sredini koja je tamna, topla i tiha, a kada majka hoda ili se pomjera ona uljuljkuje svoju bebu u san. Beba je naviknuta na umirujući zvuk otkucaja srca…
Četiri namirnice za ravan stomak
A kako biste bolje spavali i istovremeno sagorijevali suvišne masnoće, jedite ove namirnice.Riba Bogata je omega 3 masnim kiselinama i proteinima. Ljudi kojima nedostaje omega 3 masnih…
Četiri pića koja vam smanjuju stomak
Prevention vam donosi popis napitaka koja vam mogu pomoći u mršavljenju. Aromatizirana voda Konzumiranje većih količina vode pomaže vašem tijelu da održi odgovarajući balans tečnosti,…
3 napitka protiv viška kilograma na stomaku
Kako biste s lakoćom "uskočili" u traperice ili prošlogodišnju pripijenu proljetnu haljinu, pomoći će vam mali gutljaji napitaka s ciljanim djelovanjem na nakupljeni zrak u crijevima i…
Uz pomoć zdravih namirnica lakše do ravnog trbuha
Ravan trbuh lako je dostići konzumacijom sljedećih namirnica koje će uz pravilnu prehranu i vježbanje pomoći da zablistate na plaži, piše croenergo.eu Za ravan ljetni trbuh, hrana bogata…
Hrana koja izaziva nadutost: Kruške, žvakaće gume, grah
Kruške i jabuke Kruške i jabuke bogate su vlaknima koji produljuje osjećaj sitosti, ali i sadrže velike količine glukoze i fruktoze koje organizam sporo probavljuje pa se javlja…
3 koraka do seksi stomaka
ISHRANA Jedite jabuke, ananas i grožđe, dok se kašičica soka ili gela od aloa vere u kombinaciji sa zdravim obrokom pokazala kao dobar regulator probave i rada jetre, prenosi blic. VJEŽBE …
Salo na trbuhu – zašto je tu i kako ga ukloniti
Brašno 'Pivski trbuh' najčešće nije samo posljedica piva nego žitarica. Takve osobe obično jedu puno proizvoda od brašna s visokim glikemijskim indeksom. Današnje…
Trovanje hranom – kako ga prepoznati?
Pogotovo je opasno ukoliko hrana stoji na toplom jer se brže kvari i mikroorganizmi se brže razmnožavaju. Upravo zbog toga smo ljeti podložni češćem trovanju hranom, piše savjetnica.com…
8 top namirnica za ravan stomak
KRASTAVAC Ovo povrće često koristimo za salatu ili kao grickalicu za zdravu užinu. Krastvaci su bogati vodom koja pomaže u borbi protiv nadutosti. LUBENICA Rame uz rame sa krastavcima, lubenica je…
7 savjeta muškarcima kako da skinu stomak
Glavni "krivac" za povećanje kilaže kod muškaraca su ugljikohidrati. Naravno, metabolizam se s godinama usporava, pa se na stomaku postupno povećavaju masne naslage koje je najteže…