6 savjeta za zdravu prehranu kad puno radite
Zdravlje često prvo nastrada u tom slučaju, zato što ne mislimo o zdravoj prehrani kad imamo previše obaveza. Pokušajte…
Hrana koja pomaže: Cvjetača i riba čuvaju od moždanog udara
Zato mozak treba stalno poticati i ‘vježbati', dajući mu nove zadatke. Ti poticaji mogu biti nešto sasvim jednostavno, potpisivanje…
Radite na gubljenju kilograma?
Možete izgubiti kilogram tjedno samo s pomoću zdrave dijete i dosta treninga - rekla je dr. Caitlin Talmadge. Ako smanjite dnevni unos kalorija za 500, za tjedan dana možete smršavjeti…
Vrijeme za potpuni prijelaz na ljetnu prehranu
Vjerojatno ste i sami osjetili promjenu u apetitu i u izboru namirnica. Pojava sunčevih zraka jednostavno izaziva želju za opuštenim blagovanjem, uz obilje zdravih salata, ribe, voća i tanjura…
Bitka protiv sala na trbuhu
Voda utječe na ubrzanje metabolizma i pozitivno djeluje na cijeli organizam.Božićni kolači i obilan blagdanski stol ostavili su trag na vašem trbuhu? Smeta vam višak nakupljenih masnih…
Istine i laži o celulitu!
Što god da mislite, mi vam donosimo provjerene činjenice. Celulit je samo mast Laž! Celulit je u većem dijelu mast koja se oštetila pod utjecajem oslabljene cirkulacije i limfnog…