Gubitak kalorija i još šest razloga za omiljenu dječju igru
Velika je vjerojatnost da ste se, kad ste bili dijete, zabavljali užetom za preskakanje odnosno vijačom, ali u odrasloj dobi većina ljudi zaboravi na…
Stres frakture javljaju se češće u žena
Naglo povećanje ponavljajućeg opterećenja kao što je trčanje ili cross trening bez odgovarajućeg odmora dovesti će na kraju do povećanja…
Sve popularnija vještina: Ples na šipki
Razvijate i bolju orijentaciju, osjećaj za prostor oko sebe, jača vam motorika i razvijate sposobnost predviđanja i planiranja što će vam biti idući pokret, objasnila je Eda Brnelić &Scaron…
Trčanje najbolji i najjeftiniji izbor
Bilo bi dobro da se počnete baviti nekom tjelesnom aktivnošću. Zaključili ste da je trčanje najbolji i najjeftiniji izbor, ali i dalje samo sjedite na kauču/predavanju/kavi ili u knjižnici, a…
Biciklom do zdravlja
...sjedeći na malom sicu, naginjući se naprijed i agresivno pedalirajući. Postoji toliko mnogo zdravstvenih prednosti kod biciklizma, međutim vožnja bicikla je vrlo intenzivna tjelesna aktivnost:…
Seks - prirodni eliksir ljepote
Kako seks pomaže u održavanju mladolikosti i ljepote Eliksir koji je ne košta ništa (barem ne bi trebao), a daje mnogo. Zove se - seks. Osim mnogo drugih dobrobiti poput samog…
Očuvajte oštar um uz samo sat i pol tjelovježbe tjedno
Zaštitni učinak tjelovježbe ostao je nepromijenjen neovisno o dobi, obrazovanju, promjenama u bijeloj tvari mozga ili povijesti bolesti povezane s moždanim udarom i šećernom bolesti. …