#glad

Zašto se neki ljudi jako ljute kad su gladni?

Zašto se neki ljudi jako ljute kad su gladni?

Jeste li ikada bili ljuti na nekoga u isto vrijeme kada ste bili i gladni? Ako jeste, onda ste doživjeli ‘ljutogladan’ osjećaj, a radi se o naglom napadaju razdražljivosti…

6 načina kako provjeriti jeste li stvarno gladni

6 načina kako provjeriti jeste li stvarno gladni

Prehrambene navike koje „njegujete" već godinama mogu otežati sposobnost prepoznavanja razlike između stvarne (tjelesne) gladi i one druge gladi koju osjećamo iz drugih razloga. Kada želite…

Prevarite pretjeranu želju za hranom

Prevarite pretjeranu želju za hranom

Nezdravu i pretjeranu želju za hranom moguće je obuzdati jednostavnim trikovima: 1. Pijte vodu. Tekućina daje osjećaj sitosti. Nastojte izvan obroka popiti oko dvije litre. 2. Jedite mnogo vlakana.…

Ovo je hrana od koje postajete još gladniji

Ovo je hrana od koje postajete još gladniji

Neke namirnice, nakon konzumacije, uzrokuju nagli porast šećera u krvi zbog čega možemo osjetiti još veću glad. A neke namirnice jednostavno vas "pozivaju na još." 1. Nemasni…

5 načina za mršavljenje bez osjećaja gladi

5 načina za mršavljenje bez osjećaja gladi

Mnogi ljudi misle da je mršavljenje bez osjećaja gladi nemoguće, pa zbog toga niti ne pokušavaju uvesti promjene u prehrani. No, uz ovih 5 trikova, mršavljenje bez osjećaja gladi…