Sretan Dan zagrljaja: Grljenje usrećuje, čuva srce i imunitet
Sve dobrobiti zagrljaja
-Zagrljaj podiže razinu oksitocina i serotonina, hormona sreća koji popravljaju raspoloženje i smanjuju osjećaj ljutnje te usamljenosti.
-On jača imunološki sustav. Blagi pritisak na prsnu kost i emocionalni naboj stimulira rad žlijezde koja regulira i uravnotežuje proizvodnju bijelih krvnih stanica. Te stanice pravi su borci protiv bolesti.
-Zagrljaj opušta mišiće, smanjuje napetost pa čak i umanjuje fizičku bol.
-Grljenje podiže samopouzdanje i pruža osjećaj sigurnosti.
-Zagrljaj gradi povjerenje i jača povezanost s ljudima kojima ih ga poklanjamo.
-Grljenje je dobro za srce jer usporava srčani ritam, smanjuje stres i snižava krvni tlak.
-Zagrljaj smanjuje razinu hormona stresa kortizola i ublažava simptome depresije.
LJUBAV NA PRVI SLUH Priča o ljubavi slabovidne djevojke iz Sarajeva i slijepog mladića iz Kiseljaka
Jedna divna priča o ljubavi, a o ljubavi treba pričati uvijek, našla se u Sarajevu. Mladića iz Kiseljaka, djevojku iz Gračanice, život je…
FOTO Valentinovo dovelo u Mostar najmlađe ulične prodavače cvijeća, ove godine podjednako kupuju i žene
Mostarske ulice i sve prometnije lokacije ovog grada rano jutros su osvanule s cvjetnim štandovima i uličnim prodavačima svih generacija,…
DOBRA ODLUKA Gdje završe milijuni eura koji se prikupe u najpoznatijoj fontani na svijetu
Svaki dan posjetitelji Rima u Fontanu di Trevi, jednu od najprepoznatljivijih znamenitosti talijanske prijestolnice, ulože oko 3000 eura. Na taj…
KAKO SE RIJEŠITI MRAVA? Ovo je pet prirodnih stvari pomoću kojih ćete ih otjerati iz doma
Mravi u kući ili na otvorenom imaju točno određenu rutu po kojoj se kreću. Ako na njihovu putu postoji nešto što im se ne sviđa i…
HRANA ZA NOĆ Ove grickalice učinit će vas sitim, a možete ih jesti i za bolji san
Stručnjaci kažu da je najbolje ne jesti neposredno prije spavanja, ali svakoga povremeno uhvati žudnja za ponoćnim međuobrokom. Tada je važno…
PRIJE BI ODABRALI GLADOVANJE Objavljeno istraživanje koji spol provodi više vremena na internetu
Nova studija koja ispituje razlike u korištenju interneta među spolovima otkrila je tko provodi više vremena na internetu, mu…