Loša navika koju ima velika većina žena

Loša navika koju ima velika većina žena

Iako to ne izgleda kao veliki problem, psiholozi misle drugačije. 

"Negativan razgovor o vlastitom izgledu može dovesti do toga da se negativnost prenese i na druga područja života", tvrdi dr. Elizabeth Lombardo, autorica knjige Sretna.

Ne samo što je to loše za ženu koja to govori, nego je takav stav i zarazan, tvrdi dr. Lombardo. "Kada se žena žali na svoj izgled i druge žene oko nje, da bi je utješile, kažu nešto loše o sebi. To postaje natjecanje."

Umjesto da stalno govorite loše o svom izgledu, osvijestite kako su jaki i negativni ti komentari i probajte reći nešto lijepo o sebi.

Također, ako vam netko daje kompliment, nemojte se braniti od njega tako da kažete nešto ružno o sebi. Jednostavno recite hvala, savjetuje dr. Elizabeth Lombardo.

F.T./Womenshealthmag, magazin.net.hr