Cigareta vas ne smiruje nego vas čini depresivnim
Otkriveno je kako rizik od tih problema kod osoba koje su prije više godina ostavile pušenje nije ništa veći nego kod ljudi koji nikad nisu pušili.
Studijom je obuhvaćeno 6.500 starijih od 40 godina. Otkriveno je da 18,3 posto pušača pati od depresije i anksioznosti, u usporedbi s 10 posto nepušača i 11,3 posto bivših pušača. U posljednju skupinu ubrajale su se osobe koje nisu zapalile cigaretu duže od jedne godine.
Stručnjaci kažu da je zabluda da cigarete smiruju.
- Naša studija je pokazala kako ostavljanje pušenja poboljšava, ne samo fizičko, nego i mentalno zdravlje ljudi, kaže vođa studije Robert West, profesor psihologije na Sveučilištu u Londonu, pišu strani mediji..
Pušači misle da ih pušenje smiruje, ali ono zapravo povećava anksioznost i napetost. Kada zapale cigaretu, oni zapravo privremeno blokiraju stres izazvan nedostatkom nikotina u organizmu, što miješaju s istinskim opuštanjem.
Međutim, na duge staze, stalni osjećaj uskraćenosti za nikotin budi kroničnu anksioznost.
Inače, istraživanje obavljeno prošle godine pokazalo je kako ostavljanje pušenja u takvim slučajevima može biti podjednako efikasno kao uzimanje antidepresiva.
Vezani članci