5 trikova za izlazak iz krize
"Nije sjajno, ali kome je", odgovarate kad vas pitaju kako ste. Vrijeme je da pravu istinu zapišete na papir: "Loše spavam, ne jedem, imam grč u želucu, osjećam nemir..." Kad to vidite crno na bijelo, nećete se moći zavaravati i dobit ćete motivaciju da kažete - sad je dosta!
2. Zapitajte se: Je li to bitno za budućnost?
Hoće li vam trenutačna loša veza biti važna 2019.? Odgovor je: vjerojatno ga se nećete ni sjećati.
3. Sagledajte stvar iz druge perspektive
Šef s kojim ste se loše slagali osramotio vas je pred kolegama i dali ste otkaz. Nemojte na to gledati kao na katastrofu nego kao na priliku da pronađete bolji posao s kvalitetnijim međuljudskim odnosima.
4. Ograničite vrijeme za kukanje
Na pet minuta. To je dovoljno da budete bijesni ili tužni. A onda - obrišite suze i napravite plan!
5. Vizualizirajte i minorizirajte
Zamislite stvar koja vas muči kao fotografiju koja će se početi odmicati od vas, sve dalje i dalje, dok potpuno ne nestane.
Izvor: cosmopolitan.hr
Vezani članci