Znate li koliko često treba mijenjati posteljinu ljeti?
"Naš krevet vrlo brzo postaje 'botanički vrt' za bakterije i gljivice", kaže Tierno te dodaje kako je opasno spavati u prljavoj posteljini jer su usta i nos u doticaju s jastukom i plahtama punim prljavštine, bakterija i gljivica te udisanjem iste unosimo u organizam, što je teret za imunitet.
"Čak ako inače i niste alergični, moguće je da zbog prljave posteljine dobijete alergijsku reakciju kao što je svrab u grlu i dišni problemi", dodaje stručnjak.
Tierno kaže kako bi i zimi trebalo mijenjati posteljinu na tjednoj bazi, no da je ljeti to imperativ. Ukoliko se pojačano znojite, treba i češće. Prosječna osoba godišnje proizvede 98 litara znoja, većinu od toga ljeti.
U krevetu osim znoja za nama ostaju stanice kože i ostale nečistoće. I dok bi se plahte trebale mijenjati jednom tjedno, jastučnice bi se, prema uputama ovog mikrobiologa, trebale mijenjati svaki drugi dan, piše zivotistil.hr.
JESTE LI VEĆ POMAKNULI SAT Ovo je oduvijek bila kontroverzna tema, a Europska komisija je predložila i ukidanje
Satovi u većini europskih zemalja pomaknuli su se za jedan sat unaprijed jutros kako kontinent prelazi na ljetno računanje vremena. Ljetno…
LJETNO RAČUNANJE VREMENA Sutra ćemo spavati sat vremena manje, pročitajte kad smo počeli prakticirati ovo
Pomicanjem sata za jedan sat unaprijed, s dva na tri sata, sutra završava zimsko i započinje ljetno računanje vremena. Ljetno računanje…
LJETO SE NE PREDAJE Kupači uživaju u Neumu usred listopada, turista ima sa svih strana svijeta
Sunce, more, kupanje, a gotovo je polovina listopada. Takva je današnja subota u jedinom hercegovačkom gradu na moru, Neumu. Iako bi se…
INZULINSKA REZISTENCIJA Što je to i kako je prepoznati?
Inzulinska rezistencija je tiho stanje koje može trajati godinama, a da toga niste ni svjesni. Jedan je od vodećih čimbenika rizika za razvoj…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…