Top 5 namirnica za koje ste bili u krivu kad ste mislili da su zdrave
Light sokovi
Konzumacijom ovih sokova povećavate rizik od prekomjerne težine i imate 30% veće šanse da ćete biti depresivni. Umjetni zaslađivači ometaju organizam u normalnoj preradi šećera, jer ih tijelo ne prepoznaje i ne oslobađa hormone koji su zaduženi za kontrolu tlaka i šećera u krvi.
Sušeno voće
Ima tri puta više kalorija od svježeg. Dovoljno rečeno.
punkufer.hr
5 namirnica koje su najbolji izvori kalija
Preporučena dnevna doza kalija iznosi 4700 mg za odrasle osobe. Najbolje ga je unositi kroz prehranu bogatu kalijem.Ako tijelo ne dobije dovoljno…
Štitna žlijezda i bolest koja dolazi tiho
To je postao jedan od najčešćih endokrinoloških problema kako kod nas tako i u svijetu. Mnogi neugodni simptomi koje pacijenti osjećaju…
INZULINSKA REZISTENCIJA Što je to i kako je prepoznati?
Inzulinska rezistencija je tiho stanje koje može trajati godinama, a da toga niste ni svjesni. Jedan je od vodećih čimbenika rizika za razvoj…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…