Znate li ocijeniti jeste li predugo ostali na suncu?

... jednostavne, piše tportal.

Naše tijelo prilično se dobro brine samo za sebe, no ponekad mu treba pomoć. Sunčanica najčešće zadesi osobe koje predugo vježbaju na otvorenom, starije osobe te ljude koji su osjetljivi na visoke temperature. Zapravo se sunčanica može dogoditi bilo kome, no znate li prepoznati njene simptome i što učiniti ako se nađete u toj nemiloj situaciji?

Toplinska iscrpljenost i toplinski udar

Kad vam tijelo mora pojačano raditi kako bi ostalo na normalnoj temperaturi, može vam se dogoditi toplinska iscrpljenost. U tom slučaju tjelesna temperatura bit će vam najčešće ispod 40 Celzijevih stupnjeva, no srce vam neće raditi kao inače, a krvni tlak će vam pasti.

Osjetit ćete umor i puno ćete se znojiti. Osim toga osjećati ćete jaku žeđ.

Toplinska iscrpljenost ne mora dovesti do toplinskog udara, ali može. Kad dođe do toplinskog udara, tjelesna temperatura je uglavnom iznad 40 Celzijevih stupnjeva i osoba kojoj se događa u životnoj je opasnosti. Središnji živčani sustav počinje otkazivati, a može doći i do štete unutarnjim organima, kao i mozgu.