Show

Ovo je 10 namirnica koje rastapaju masne naslage: počastite se!

mršavljenje, dijeta, trikovi, doručak, mršavljenje, odabir, razlozi, kilogrami, stres, mršavljenje, savjeti, zdravlje, frižider, namirnice, mršavljenje, mršavljenje, dijeta, savjeti, mršavljenje, stomak, kilogrami, mršavljenje, trikovi, pomoć, mršavljanje, pravila, lijek, mršavljenje, mršavljenje, savjeti, mršavljenje, dijeta, trikovi, mršavljenje, roditelji, trudnoća, beba, mršavljenje, ravan stomak, mršavljenje, žena, hrana, mršavljenje, debljanje, mit, činjenica, mršavljenje, hrana, namirnice, tijelo, mršavljenje, savjeti, mršavljenje, ljeto, načini, mršavljenje, načini, mršavljenje uz trening, gladovanje, zdravlje, dijeta, salo, trbuh, dijeta, mršavljenje uz trening, pića, stomak, mršavljenje uz trening, debeli, djeca, bakterije, dr oz, dijeta, mršavljenje uz trening, dijeta, Božić, mršavljenje, blagdani, hrana za jelo, odricanje, čaj, đumbir, mršavljenje uz trening, debljina, zemlje, svijet oko nas, zdravlje, čudotvorni napitak, dijeta, đumbir, med, pomaže kod mr
Danas živimo s lošijim navikama zbog poslovnih obveza i stresa povezanog s tim pa rijetko stignemo misliti na bolji odabir namirnica. No, budite svjesni da je to jedini način da se riješite masnih naslaga, piše Prevention.

Stoga svakako počnite jesti više slijedećih namirnica:

1. Češnjak

Iz tijela će vam izbaciti nakupljene toksine te ima dezinfekcijsko, antibakterijsko i fungicidno djelovanje.

2. Citrusi

Obiluju vitaminom C, izbacujući iz organizma štetne tvari te olakšavaju topljenje masnih naslaga.

3. Cikla i mrkva

Pospješuju rad jetre jer su pune beta karotenom.

4. Zeleni čaj

Izvrstan je antioksidans, koji će vam pročistiti organizam od nakupljenih masti i toksina.

5. Zeleno lisnato povrće

Brokula, blitva, kelj i zelena salata čiste tijelo te poboljšavaju imunitet i probavni sustav.

6. Ananas

Bogat je vitaminom C, što pogoduje onima koji imaju problema sa anemijom jer daje energičnost.

7. Menta

Flavanoidi iz metvice su odličan antioksidans.

8. Đumbir

Također je snažan antioksidans koji će metabolizmu pomoći da što brže i učinkovitije izbaci masnoće iz organizma.

9. Orasi

Zbog omega-3 masnih i amino kiselina djelovat će kao detoksikacija na tijelo.

10. Kupus

Ubrzava rad jetre i čisti ju od toksina i masti te obiluje vitaminom C i poboljšava imunitet. Daje osjećaj sitosti, što onemogućava nepotrebno prejedanje.

PSD

mršavljenje namirnice salo
Vezani članci
Najnovije
Vezani članci