Napitak od omiljenog začina koji će 'rasturiti' višak kilograma
Peršin ima i blaga diuretička svojstva i pomaže tijelu da se riješi viška vode u organizmu. Ne sadrži masti, niskokaloričan je, bogat vitaminom A, C, kalijem, kalcijem i fosforom. Sadrži i kvercetin koji je moćan antioksidant i pomaže u smanjivanju kolesterola i visokog krvnog tlaka.
Čaj od peršina možete piti i nekoliko puta dnevno.
Sastojci
2 dcl vode
¼ šalice lišća od svježeg peršina
stevija za zaslađivanje
sok od pola limuna
Priprema
Vrelom vodom prelijte lišće od peršina. Ostavite da stoji 5 minuta. Nakon toga izvadite lišće, zasladite čaj stevijom (možete i izostaviti zaslađivanje), dodajte limun i popijte čaj.
zadovoljna.hr
SLATKIŠ ZA GUBITAK KILOGRAMA Kakao chia puding je zdrava slastica koju svi traže
Slastica kojoj ćete se uvijek vraćati! Sastojci 200 ml mlijeka po izboru 3 žlice chia sjemenki 1 žlica kakao praha 50 g zamjene za šećer …
IZGUBILA 20 KILOGRAMA Marija Selak Raspudić otkrila kako je vratila liniju nakon poroda
Marija Selak Raspudić progovorila je o svojem intenzivnom tempu nakon rođenja drugog djeteta. Saborska zastupnica Marija Selak Raspudić pred…
Ovih dana pijemo samo ledenu kavu. Evo kako je pripremiti!
Svi ćemo se složiti kako je kava definitivno najbolji napitak svih vremena, zar ne? Ispijanje kave se doista pretvorilo u poseban ritual kojim…
INZULINSKA REZISTENCIJA Što je to i kako je prepoznati?
Inzulinska rezistencija je tiho stanje koje može trajati godinama, a da toga niste ni svjesni. Jedan je od vodećih čimbenika rizika za razvoj…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…