Kako ublažiti reumatske bolove?

Bolovi nastaju jer se usljed nižeg vanjskog pritiska skuplja više tečnosti u zglobovima, što uzrokuje pojavu otoka, bola i otežava kretanje. Utopljavanje je osnovni način da se ovi neprijatni simptomi ublaže - kaže profesor dr Nemanja Damjanov, direktor Instituta za reumatologiju.

- Ali nikako nije poželjno pretopljavanje već samo da je u izabranoj garderobi prijatno toplo, jer u suprotnom dolazi do kontraefekta, odnosno pogoršanja stanja. Isti kontraefekat mogu da izazovu i sjedenje uz grijno tijelo ili primjena gelova koji zagrijavaju površinu kože. Od podjednakog značaja je i učestalo kretanje, a nikako dugotrajno sjedenje ili ležanje. Jer, umjerena fizička aktivnost pomaže da otok splasne, a samim tim se ublaži bol. Hladnije vrijeme osjećaju i zglobovi zdravih ljudi, ali s obzirom na to da na njima nema degenerativnih promjena, mnogo lakše podnose zahlađenje. Od promjene vremena najviše pate astmatičari i kardiovaskularni bolesnici, dok reumatičarima najviše smeta hladnoća, vlaga i kišovito vrijeme. Istraživanja koja su sprovedena da bi se utvrdilo kakav je utjecaj klimatskih uvjeta na kronične bolesti pokazala su da meteoropatske reakcije, pa i kod reumatičara, mogu da se jave čak 48 sati prije promjene vremena.