Show

'Čista dijeta': Izgubite 3 kilograma do Božića

mršavljenje, dijeta, trikovi, doručak, mršavljenje, odabir, razlozi, kilogrami, stres, mršavljenje, savjeti, zdravlje, frižider, namirnice, mršavljenje, mršavljenje, dijeta, savjeti, mršavljenje, stomak, kilogrami, mršavljenje, trikovi, pomoć, mršavljanje, pravila, lijek, mršavljenje, mršavljenje, savjeti, mršavljenje, dijeta, trikovi, mršavljenje, roditelji, trudnoća, beba, mršavljenje, ravan stomak, mršavljenje, žena, hrana, mršavljenje, debljanje, mit, činjenica, mršavljenje, hrana, namirnice, tijelo, mršavljenje, savjeti, mršavljenje, ljeto, načini, mršavljenje, načini, mršavljenje uz trening, gladovanje, zdravlje, dijeta, salo, trbuh, dijeta, mršavljenje uz trening, pića, stomak, mršavljenje uz trening, debeli, djeca, bakterije, dr oz, dijeta, mršavljenje uz trening, dijeta, Božić, mršavljenje, blagdani, hrana za jelo, odricanje, čaj, đumbir, mršavljenje uz trening, debljina, zemlje, svijet oko nas, zdravlje, čudotvorni napitak, dijeta, đumbir, med, pomaže kod mr
No takozvana 'čista dijeta' nešto je sasvim drugo, a osim gubitka kilograma garantira brojne druge pogodnosti zbog kojih ćete se osjećati bolje

Iako je za gubitak viška kilograma potrebno jesti pametno i zdravo te se zaokupiti nekom fizičkom aktivnošću, postoji još jedan način koji može baš svatko prakticirati. Riječ je o 'kućnoj' dijeti koja osim mršavljenja sa sobom donosi niz pogodnosti. Za ovaj režim isprike poput 'nemam vremena' ili preskupo mi je' uopće ne vrijede, zato olovku u ruke i zapišite svaki detalj. Riječ je, ni manje ni više već o kućanskim poslovima koje morate raditi određeni period, a putem kojih vaše tijelo može sagorjeti veliki broj kalorija.

Tablica kućanskih poslova:

- 50 min: Pranje prozora i brisanje prašine - 185 kalorija

- 30 min: Šetanje kućnog ljubimca - 200 kalorija

- 30 min: Usisavanje i pranje poda - 180 kalorija

- 50 min: Obavljanje kupovine i šoping - 300 kalorija

- 50 min: Čišćenje stepeništa, dvorišta ili ostave - 600 kalorija

- 80 min: Kuhanje i priprema obroka - 200 kalorija

Izvor: zadovoljna.hr

dijeta Božić mršavljenje
Vezani članci
Najnovije
Vezani članci