Katica Kiš: GRLIMO SE, GRLMO...

Zagrljaj ima i ljekovitu sposobnost u liječenju duševnih i tjelesnih bolesti kao: depresije, stresa, tjeskobe, straha, usamljenosti...

Duži zagrljaji (duži od 40 sekundi) povećavaju razinu hormona vezivanja - OKSITOCINA, te smanjuju rizik srčanih bolesti, snižavaju krvni pritisak i smanjuju razinu stres-hormona KORTISOL. Osim toga dugi zagrljaji pospješuju imunski sistem, ublažuju bol, te stvaraju u mozgu osjećaje privrženosti, zadovoljstva i sreće, jer povećavaju razinu sretnog hormona - SEROTONINA. Ovim lijepim činom i navikom se čak usporava proces starenja, poboljšava se vitalnost, ojačava samopouzdanje, dobro raspoloženje i smirenje živčanog sustava.

Djeca koja nisu od svojih roditelja primila mnogo zagrljaja, postaju nesigurna i plašljiva, što se negativno odnosi na njihov cijeli budući suživot.
U brakovima u kojima se supružnici više grle, manje je svađe i nesloge, a brak je stabilniji i dugovječniji.

Konačno, zagrljajem pokazujemo i kažemo ono „neizrečeno".
Zagrljaj je čin u kojemu se dva srca približe tjelesno, te osjećaju obostranu toplinu i simpatiju, isijavajući zajedničku privrženost, ljubav, nježnost, radost i sreću.
Ovaj lijepi, spontani i najprisniji ljudski odnos posve je besplatan, te bi ga trebali često prakticirati, jer zagrijava naša srca u ovom, često hladnom svijetu.
Grlimo se, grlimo se, češće!

Katica Kiš