Veće porcije voća i povrća produljuju životni vijek
Naime, znanstvenici s londonskog Imperial Collegea su tokom te studije izračunali da bi se usvajanjem takvih prehrambenih navika godišnje u…
Nije šljiva 'samo' obično voće
Idealno je vrijeme da već danas krenete u nabavku ili berbu ovih slasnih plodova jer su odličan izvor vitamina C, K, E, B6 te folne kiseline i…
Namirnica na kojoj će vaši zglobovi i mišići biti zahvalni
Povrh svega sadrži brojne antioksidante poput kvercetina i galične kiseline sa snažnim antiupalnim svojstvima koje smanjuju bol u mišićima. Potvrdila je to i studija provedena na Oregon Health…
Uz ove trikove voće i povrće dulje će ostati svježe
Za početak, nije sve voće i povrće kompatibilno pa loše utječu jedni na druge. Stoga nije dovoljno staviti sve zajedno u pretinac hladnjaka s tom oznakom. Najveći utjecaj imaju namirnice s…
Smokve: Uživajte u blagodatima topivih vlakana
Smokva je mediteransko voće. Najpoznatije su tri podvrste smokvi: bijele, crne i crvene. Vanjska boja ploda, ovalnog ili kruškolikog oblika, varira od svijetlozelene, zlatne, smeđe, pa sve do…
Muče vas debljina, dijabetes ili srce? Rješenje je u ovoj voćnoj kombinaciji!
Znanstvenici vjeruju da su pronašli učinkovito rješenje za tri tegobe koje svake godine usmrte na stotine tisuća ljudi diljem svijeta. Profesor Paul Thornally s britanskog sveučili…
Jedna voćka dnevno može produžiti vaš životni vijek za nekoliko godina!
Zasigurno vas ne iznenađuje činjenica da je voće zdravo i kako bi ga svaka osoba trebala uključiti u svoj jelovnik. Međutim, vjerojatno niste svjesni činjenice koliko je voće zaista zdravo i da…
Nevjerovatno otkriće: Ovo voće ubija rak. I to nakon nekoliko minuta!
Znanstvenici su pronašli prirodno i vrlo djelotvorno sredstvo protiv raka. I to sasvim slučajno! Istraživački tim je slučajno primjetio da veliki broj životinja jedu ove čudne bobice, ali…
Niste fan ispijanja vode? Ne morate je piti, jedite je
Stručnjaci sportašima preporučuju da u običnu vodu ubace nekoliko komadića voća i povrća i takvu vodu "pojedu". Nema umjetnih dodataka, zaslađivača, hidratizira i tijelo opskrbljuje s…
Štandovi po kvartovima sve češća slika u Mostaru
U Mostaru se tako sve češće znaju vidjeti štandovi na kojima se prodaje voće i povrće, ali ne samo to, tu su i još neki artikli poput meda, džema, ljekovitih trava, čajeva i…
Ako volite breskve i nektarine od sada ih volite još više!
Ljeto se teško može zamisliti bez ovog osvježavajućeg voća koje je poznato i po svojim brojnim zdravstvenim blagodatima. Ako želite smršavjeti, na vašem meniju neka se svakako…
Ovo voće krivo čistimo
Nekada i jednostavan trik može uštedjeti vrijeme te olakšati stvari. Ekipa Buzffeda tvrdi kako postoje šest voća koja čistimo na krivi način, a savjete za to otkrivaju u videu: …
Voće i povrće koje biste trebali izbjegavati dok ste na dijeti
Ali ako pokušavate smršaviti postoji pet vrsta voća i povrća na koje ne bi trebali ni pomisliti. Ili bar jako smanjiti njihov unos. Suho voće Sušeno voće je zdravo. No zbog…
Jabuka je vladarica jelovnika i neokrunjena kraljica voća
Unatoč tome što nam je danas na stolu mnogo više vrsta voća nego nekoć, jabuka i dalje ima svoje neupitno mjesto u našem dnevnom ritmu. Zasluga je to dijelom i toga što je…
Zašto volimo sezonsku hranu: Najbolje povrće i voće za siječanj
Na taj način nam pruža jedinstvenu priliku da uživamo u različitim namirnicama u svako doba godine. To je prirodan ciklus kojeg ne bismo smjeli narušavati. Kada odlazimo u kupovinu namirnica,…
Pesticidi prijete,očistite voće i povrće na ovaj način
Ovih dana kao bomba je odjeknulo upozorenje o limunu koji je tretiran imazalilom, pa smo se svi zapitali što zapravo kupujemo i kako se osigurati od raznih kancerogenih kemikalija kojima se…
Evo za koliko voće i povrće mogu produžiti život!
Međutim, ono oko čega su već niz godina svi složni jest koja je neupitno najbolja hrana za čovjeka- voće i povrće. Jedna od glavnih smjernica svake dijete i načina prehrane iz svih djelova svijeta je…
Sezona je ljubičastog voća i povrća – prirodnog lijeka protiv starenja
Prilikom sljedećih nekoliko posjeta tržnici posebnu pažnju obratite na sezonsko voće kao što su šljive i grožđe, ali i na bogatu ponudu povrća koju čini cikla, patlidžan, crveni kupus,…
Sanjate o savršenim, bijelim zubima? Evo što vam je činiti!
Tko može odoljeti ovim voćkama? Osim što su ukusne i zdrave postati će vam još privlačnije kada saznate da donose neodoljiv osmjeh. Odlične voćke iskoristite ne samo za blistavi osmijeh…
Znate li da svako povrće i voće nije dobro držati u hladnjaku?
1. Rajčica na sobnoj temperaturi Mnogi rade uobičajenu pogrešku pa rajčicu pohranjuju u hladnjaku. Najviše korisnih nutrijenata i okusa iz nje izvući ćete ako ju stavite u ko&scaron…