10-minutne vježbe koje su dovoljne za transformiranje vašeg tijela
Tražite brze vježbe koje će donijeti vidljive rezultate? Donosimo 10-minutni tutorijal za oblikovanje struka i trbušnih mišića…
Koliko trbušnjaka moramo napraviti da se (napokon) vidi razlika?
...koštano-mišićni sklad, prenosi Zadovoljna.hr. Zbog toga je dobro znati koliko zapravo trbušnjaka treba napraviti svaki dan…
Kako lakše isklesati trbušnjake
Godine raskalašenog života ostavile su traga i problem je kako skinuti onaj višak koji nas uvijek muči oko trbuha. No, osim treninga, da bi tijekom ljetnih mjeseci uspješno…
3 najlakše vježbe za savršen trbuh
S obzirom na to kako su pripreme za ljeto već započele želite li i vi učvrstiti trbuh i istaknuti struk i prilagoditi se prozračnim komadima isprobajte ove tri najučinkovitije vježbe koje, ako ste…
Samo 8 minuta dnevno je potrebno imati za savršen trbuh
Video-snimak koji vam predstavljamo govori o tome kako raditi na tom dijelu tijela.Rezultat se može postići samo ako se vježba redovito, to vrijedi i za muškarce i žene.Sve što je…
Povratak u formu nakon porođaja
Raznolika i uravnotežena prehrana te tjelovježba pomoći će vam da ostatak kilograma postupno izgubite te da se vratite u svoju formu prije porođaja. Za žene koje doje taj 'višak' kilograma je…
Nema lijeka do širokog osmijeha!
Smijeh je najbolji lijek! Poznata vam je ta izjava? Naravno da je! Provjerite zašto je to točno i saznajte neke zabavne činjenice koje sigurno niste znali o osmijehu!Sjetite se kada ste…