#smoothie

Smoothie za početak dana

Smoothie za početak dana

Osnovno pravilo zdrave ishrane je ne preskakati doručak. Ovakav recept je idealan za savršen početak dana. SASTOJCI 1 1/4 šalice soka od naranče1 banana1 1/4 šalice bobičastog…

Jamie Oliver: Brz, ukusan i hranjiv obrok

Jamie Oliver: Brz, ukusan i hranjiv obrok

Bez mnogo muke, na vašem stolu naći će se doručak koji će zadovoljiti sve potrebe organizma, a jednostavan je za pripremu. Preporuka je britanskog kuhara da dan počnete smoothijem. Jamie je sa…

Proljetno čišćenje organizma

Proljetno čišćenje organizma

Nakon nekoliko mjeseci udisanja nezdravog zraka, manjka sunca i smanjene fizičke aktivnosti će vam bez sumnje dobro doći detoksikacija i čišćenje organizma uz pomoć najjednostavnijeg načina -…

Odaberite sebi neki od sokova protiv umora

Svako prijelazno razdoblje predstavlja stres za organizam pa se tako u proljeće javlja osjećaj umora dok se tijelo ne privikne na novo godišnje doba. Sokovi od svježeg voća i povrća mogu…