#obroci

Evo što je najbolje jesti dok radite

Evo što je najbolje jesti dok radite

'Voće i povrće je uvijek dobra opcija za ubijanje gladi između obroka, no orasi su optimalan izbor radne namirnice', mišljenja je dr. Lenore Arab, profesor medicine na UCLA-ju. Većina oraha…

Obrok poslije 18 sati uistinu deblja

Naime, studija Salkovog instituta za biološka istraživanja pokazala je da neuredno konzumiranje hrane tokom čitavog dana i noći uzrokuje debljanje, dok vremensko ograničeni unos istog broja…