Noćna ste ptica? Psihijatri upozoravaju da možete patiti od ovog poremećaja
Svaki biološki proces, od spavanja do jela, kontrolira cirkadijski ritam, odnosno unutarnji sat. Taj ritam regulira okruženje oko nas tako da…
Je li bolje biti ranoranilac ili noćna ptica?
Izreka kaže: tko rano rani, dvije sreće grabi, a i opće je mišljenje da su ranoranioci organiziraniji i produktivniji od osoba koje ujutro…