Pretilost nije posljedica nedostatka snage volje
Pretilost nije stvar izbora, a osoba koju posramimo zbog viška kilograma samo će se osjećati još lošije, upozorili su…
Postoji šest tipova debljanja, evo što oni govore o vama
Pretilost je sve veći problem, a to potvrđuju i podaci Svjetske zdravstvene organizacije. Naime, oni su još 2014. godine…
Debljanje može biti povezano i s mirisom hrane
Uz niz koji se nastavlja, otkriveno je kako na debljanje utječe i miris hrane. Ako samo uživamo u mirisu hrane to može utjecati na način prerade kalorija u našem tijelu. Drugim riječima od…
Ovo je razlog zbog kojeg se ne debljate, a jedete dobro
Zašto je to tako? Stručnjaci tvrde: Za to su zaslužni - geni! Stručnjaci sa Sveučilišta Cambridge identificirali su serije gena koji mogu ubrzati metabolizam i koji su "zaslužni" za…
Nevena Pandža: Za blagdane dobijemo i do 2,5 kg, samo ručak ima više od 1500 kcal
Pandža savjetuje i kako i što jesti da se izbjegne prejedanje te kako detoksirati organizam nakon blagdana. Koliko se prosječno čovjek udeblja za vrijeme božićnih i novogodišnjih…
Zašto se zimi tako lako udebljamo
Zimi su dani sve kraći, vani je hladno i ne ide nam se nikamo, a zatim se naglo začudimo jer odjednom imamo problema sa zakopčavanjem omiljenih traperica koje su nam nekad stajale kao salivene. Zvuči…
Sedam jutarnjih navika zbog kojih se naročito zimi debljate
Kako piše Bright Side, posljedica neuredne jutarnje rutine može biti gomilanje kilograma, naročito zimi. 1. Ne jedete obilan doručak Znanstvenici sa Sveučilišta u Tel Avivu dokazali…
Naglo ste se udebljali? Ovo biste trebali znati...
Kod većine ljudi, nakupljanje kilograma često predstavlja popratne tegobe kao što su depresivnost zbog nezadovoljstva vlastitim tijelom, manjak samopouzdanja te poremećaje prehrane. Srećom,…
Unos masti ključan za debljanje
... unesenih kalorija bilo porijeklom iz šećera. Eksperimenti škotskih i kineskih naučnika provedeni na miševima sugeriraju kako je unos masti jedini uzrok nakupljanja suvi…
U koje doba dana smijete jesti, a da se ne udebljate?
Omiljenih ugljikohidrata i masnoća, poput peciva, bijele tjestenine, sladoleda i maslaca ne morate se u potpunosti odreći ako ste na dijeti. Naime, postoji određeno vrijeme u danu kada se smijete…
10 namirnica koje možete jesti bez straha od debljanja
"Hrana koja ne deblja ipak postoji", kaže nutricionistica dr. Lisa Young i dodaje kako su te namirnice iznimno zdrave jer su krcate vitaminima i antioksidansima. Donosimo popis 10 namirnica u kojima…
U vezi se debljamo - dokazano je!
Glavna autorica studije, Stephanie Schoeppe skupila je podatke od 15.000 studenata, kroz deset godina i otkrila kako ljudi u sretnim vezama teže oko 5,8 kilograma više, prenosi miss7.24sata.hr…
Parovi su skloniji debljanju od samaca!
Prema istraživanju koje je provedeno na Sveučilištu Central Queensland u Australija na više od 15.000 odraslih osoba, od kojih su gotovo tri četvrtine bile u vezi, otkriveno je kako taj…
KAKO SE UDEBLJATI: Dobivanje kilograma također može biti veliki problem, a ovi vam savjeti možda pomognu
Pretilost je bolest koja uzima sve više maha u modernom svijetu, pa se često zaboravlja na one koji bez truda ne mogu dobiti kilograme. Iako se na prvu čini smiješno, i manjak kilograma…
Mit ili istina? Mladi bračni parovi često skloni debljanju?
Studija koju su proveli znanstvenici sa Sveučilišta Glasgow pokazala je da u prvoj godini zajedničkog života mladi bračni parovi prosječno dobiju oko dva kilograma, a osobe koje žive u…
U koje doba dana smijete jesti sve, a da se ne udebljate?
Omiljenih ugljikohidrata i masnoća, poput peciva, bijele tjestenine, sladoleda i maslaca ne morate se u potpunosti odreći ako ste na dijeti. Naime, postoji određeno vrijeme u danu kada se smijete…
Ovo je pravi razlog zašto se ljudi počnu debljati oko struka
Dr. Neerav Padliya, stručnjak za mršavljenje tvrdi da je i tada kilažom lakše upravljati nego što mislimo. Samo treba shvatiti što vodi debljanju i prilagoditi se tome. …
Ušli ste u tridesete i mnogo se brže debljate? Evo zašto se to događa!
Imali ste vitak struk, bez masnih naslaga i bedra kao iz filma, no sve se to nakon što ste ušli u trideseti polako promijenili? Vjerujte nam, nije problem i godinama, ne tražite tu…
5 jutarnjih navika zbog kojih se debljamo
1. Prespavate budilicu Čuli ste alarm na budilici, ali se niste ustali na vrijeme? Poznato je da nedostatak sna podiže razine kortizola u organizmu zbog čega nam se povećava apetit. Studija u…
Nećete se udebljati od bijelog kruha, čak i ako ga puno jedete
Nakon što se dugi niz godina sugeriralo da se bijeli kruh ili izbaci ili drastično smanji u prehrani, novo istraživanje otkriva da za to zapravo nema potrebe. Nećete se udebljati od bijelog…